男人脫發有哪些原因男人脫發的原因介紹
男人脫發有哪些原因男人脫發的原因介紹
脫發大軍中，男人占大多數。那么男人為什么會出現脫發現象呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
男人脫發的原因
1、脂溢性脫發。又稱男性型禿發,具有明顯的脫發特征,即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發通常具有遺傳性,在家族中普遍發生的幾率大,治療時需要到正規醫院采取藥物或頭發移植等專業性治療手段。
2、缺乏蛋白質。頭發的生長依靠蛋白質,如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標或者只吃全素的食物,都可能導致蛋白質缺乏,進而造成頭發稀少。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發。
3、頭發洗太勤。凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗發水、或者用量過多,都會導致頭發干枯、脆弱和容易掉落。
4、過度美發。時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,發膠牢牢固定的直立發絲,無不緊緊地揪住頭發,是對發根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染發劑、高溫燙發鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭發的健康。因此,在追求新奇發型之前,要先想想頭發的承受力和可持續性。
5、壓力大。如果你整日總感覺“壓力山大”,那么,脫發的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現在不斷掉落的頭發上。
6、母親一方親屬脫發。男人總是會盯著父親的頭發看,害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發,遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發,這很可能是你以后的趨勢。
7、血液循環不良。發乃血之余,每一根固定在毛囊中的頭發都需要血流的滋養,如果血液循環出現問題或者營養不良,都會給頭發帶來影響。
8、疾病的影響。一些疾病和治療方式也會讓頭發變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發或頭發變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會破壞毛囊的機能。此外,常用于治療癌癥的化療和放射治療,都會導致脫發,但這種情況會隨著治療結束而逐漸改善。
男人預防脫發的方法
1、不用尼龍梳和頭刷
因易產生靜電給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既去頭屑,又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭發,每日早晚各1次,每次1～2分鐘,每分鐘梳或揉搓30～40次。
2、勤洗發
間隔最好是2～5天。洗發的同時邊搓邊按摩,可促進頭皮血壓循環,保證充足的營養供應。
3、不用脫脂性強或堿性洗發劑
這類洗發劑易使頭發干燥,頭皮壞死。應根據自己發質選用天然洗發劑。
4、戒煙限酒
吸煙使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭發正常的生長。
5、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定,焦慮不安會導致脫發。壓抑程度越深,脫發越嚴重。生活越緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,生活作息應規律,保證睡眠充足、學會放松,減少心理壓力,經常進行深呼吸、散步、堅持運動等,可消除精神緊張
6、燙發、吹風要慎重
吹風機的熱度會破壞毛發組織,損傷頭皮。燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發影響較大,使頭發大傷“元氣”。
男人脫發的治療方法
1、脫發出現后需要及時補充營養,補充各類的維生素和礦物質,特別是維生素B族,對促進毛發生長大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質的食物,少吃油膩辛辣食物和發物,保持充足的睡眠時間和愉快的心情。
2、脫發的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治療,患者可以將生姜切成薄片,讓后將它放置在脫發的表皮進行擦拭,大約2至3分鐘左右,力氣不易過重,最后用毛巾擦干凈,長此以往對增發大有裨益。
3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物,常見的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭發變黑而且可以有效防止脫發,因為黑芝麻有豐富的營養元素。何首烏也是治療脫發的一大利器,有補血益精、強筋健骨、防治脫發和烏黑秀發的作用。
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