老年人牙齒方面有哪些常見問題
老年人牙齒方面有哪些常見問題
一到老年，身體各器官都在加速衰老，牙齒也是老人最大問題的部位之一。老年人牙齒方面的問題有哪些呢?跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
老年人牙齒方面常見問題
1、牙齒磨損
經(jīng)過六七十年的使用,牙齒表面的牙釉質(zhì)基本上已磨耗殆盡,沒有了這一堅(jiān)固的保護(hù)層,較軟的牙本質(zhì)外露后,對冷、熱、酸、甜都會很敏感;此外,本來磨牙的咬合面是有尖嵴窩溝的,就像一座小山有好幾個山峰和山谷一樣。但是,在天長日久的咀嚼過程中,這些“山峰”也逐漸被磨短磨平,牙冠的咬合面因此失去了高低起伏,咀嚼效率自然就變低了;
2、楔狀缺損
它是出現(xiàn)在牙齒頸部的“V”狀缺口,由于外形酷似木匠用的楔子,便稱之為楔狀缺損。其形成的主要原因是長期使用橫刷法刷牙,且用力過大,牙刷毛過硬。因?yàn)榧庋琅c前磨牙(也就是緊挨尖牙后面的兩顆牙)的牙頸部是最突出的地方,所以在刷牙時與牙刷接觸最多,也最容易被磨損。就像成語“水滴石穿”、“繩鋸木斷”一樣,即使牙釉質(zhì)再堅(jiān)硬,也經(jīng)不起小小的刷毛幾十年如一日般錯誤的拉鋸運(yùn)動,所以也有醫(yī)生將楔狀缺損稱為“刷牙缺損”;
3、食物嵌塞
也就是我們常說的“塞牙”,主要是兩個原因:一是因牙齒磨損、缺損造成的牙齒外形改變,失去了正常的牙齒之間的接觸,使食物容易進(jìn)入牙縫;二是老年性牙周萎縮,牙槽骨吸收,牙齒松動或牙根外露,造成牙縫變大;
4、殘根殘冠,根面齲
殘根殘冠是由于長期的齲齒、楔狀缺損、牙裂、牙折等未得到有效控制和治療造成的。根面齲則是因?yàn)檠乐芪s,牙根暴露,口腔衛(wèi)生狀況也欠佳,于是被致齲的細(xì)菌鉆了空子。
老人健齒食物
1、奶與奶制品
這類食物富含鈣和磷,既可以促進(jìn)牙體硬組織的康復(fù),又可抑制細(xì)菌性酸化,從而有效保護(hù)牙齒。此外,奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收,并且抑制口腔中微生物的生長。因此,這類食品有利于對抗齲齒。
2、蔬菜
蔬菜中富含膳食纖維,通過對牙面的機(jī)械性摩擦,清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成,所以膳食纖維被稱為“防齲營養(yǎng)素”。另外,黃綠色蔬菜中富含的鈣,是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素,在抗齲中起著不可忽視的的作用。
3、蔥、姜、蒜
因?yàn)檫@類食物具有特殊的辣味,能抑制口腔中細(xì)菌的生長繁殖,因此能抗齲。如蔥、大蒜含有天然物質(zhì)“大蒜素”,生姜含有“姜辣素”等。因此,在膳食中適當(dāng)吃這類食物,有助于預(yù)防齲齒。
4、豆類
扁豆、蠶豆等食物富含磷,磷是骨骼和牙齒的必要成分,能促進(jìn)牙齒的健康生長和牙床的健康發(fā)育;磷酸鹽可以形成緩沖系統(tǒng),防止口腔過度酸化。因此,這類食物具有防齲作用。
5、茶葉
茶葉中富含氟,氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分,能與牙質(zhì)中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石,可以促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)對細(xì)菌酸性腐蝕的抵抗力,防止齲齒。另外,還能通過抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌生長。因此,常喝茶有利于牙齒健康。
老年人正確保護(hù)牙齒的方法
1、溫水刷牙
老年人,隨著年齡增大,由于牙面磨損和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激,會導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
2、防治牙周炎
牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點(diǎn)藥就無事了。”殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動脫落。對付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥,才會有令人滿意的治療效果。
3、正確使用牙縫刷和牙沖器
老年朋友隨著年齡的增大,牙與牙之間的縫隙會越來越大,這個時候單純刷牙很難把牙縫之間的食物殘?jiān)謇砀蓛?這個時候老年朋友需要合理利用牙縫刷和沖牙器把牙縫之間的殘?jiān)謇碲s緊,可以大大降低齲壞的可能性。
4、警惕根面齲
老年朋友隨著年齡增大,牙周開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點(diǎn)是位置隱蔽。不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視。所以,中老年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。
5、遵循科學(xué)合理的飲食
由于很多老年朋友退休了,工作沒有年輕時那么繁忙了,或由于有些老年朋友感覺嘴里經(jīng)常沒有味道,很多老年朋友在正餐之間經(jīng)常含著食物。其口腔里長時間停留著食物,導(dǎo)致口腔里大量細(xì)菌繁殖,出現(xiàn)一些口腔疾病,尤其是甜食和黏性較大的食物,是牙齒健康的大敵,所盡量避免正餐之間的零食。
6、牙齒保健操
生命在于運(yùn)動,牙齒也需要運(yùn)動。一日三餐,牙齒雖然也在運(yùn)動,但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運(yùn)動那樣,三餐飯的咀嚼動作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代,我們的祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關(guān)等。
7、及時修復(fù)缺牙
很多老人認(rèn)為,年齡大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩,缺就讓它空缺吧,等到牙齒完全掉了后再做滿口假牙。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收;會加快鄰牙松動脫落;會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。正確的做法:牙齒缺了要及時修復(fù),如果經(jīng)濟(jì)條件和身體條件允許,首選種植牙齒。
8、定期拜訪牙醫(yī)
很多老年認(rèn)為,年齡大了,牙齒有點(diǎn)問題屬于正常,很少定期找牙醫(yī)復(fù)查,事實(shí)證明,定期檢查口腔,是保持口腔健康的重要措施。早期治療不但可以免受痛苦,還可以節(jié)省費(fèi)用。我們非常愿意和您共同努力,使您的口腔長期保持健康狀態(tài)。請您不要有任何顧慮!
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