吃什么避孕避孕的食譜
男女之間有了性生活，自然也要注意避孕，其中吃一些食物也可以達到避孕的效果。以下是由學習啦小編整理關于吃什么避孕的內容，希望大家喜歡!
吃什么避孕
1、大蒜
很多人都認為吃大蒜可以起到殺菌作用，但原來吃大蒜也會殺滅男性體內的精子，從而降低受孕成功的幾率。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和其它營養(yǎng)素，是一種十分健康的蔬果類食物。但婦科專家在經過一系列的研究后，發(fā)現過量攝入胡蘿卜素后，會導致女性出現閉經的可能，失去懷孕的機會。
3、咖啡
喝咖啡具有避孕功效，一項研究發(fā)現，日常飲食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的話，就會降低受孕的幾率，從而在暗地里起到避孕的作用。
4、木瓜
提到木瓜，它的豐胸和減肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人會了解了。木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮相互相發(fā)生作用，起到降低受孕幾率的效果。
5、酒精
酒精中的主要成分是乙醇。據科學家研究發(fā)現，如果男性攝入酒精過多的話，就會導致身體內的兒茶酚胺濃度上升，從而影響睪丸發(fā)育，降低男性制造精子的能力。而女性攝入酒精過多，也會導致月經異常或閉經，影響生育。
女性常見的避孕方法有哪些
1、男用避孕套
男用避孕套是通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。對女性身體的生理無絲毫干擾作用，還可防止性傳播性疾病。
需要注意的是型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事后須按住避孕套的上口與陰莖一并抽出，并檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。
2、子宮內放節(jié)育環(huán)
子宮內放節(jié)育環(huán)通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。此種避孕方法副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。
需要注意的是上環(huán)后的3個月內環(huán)容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環(huán)離開正常位置而帶環(huán)受孕。有婦科炎癥、月經過多或不規(guī)則及生殖道腫瘤者不宜帶環(huán)。
3、使用女用避孕套
這是一種新型的避孕工具。在當今全球性傳播疾病大流行的情況下，它對于女性既可防止意外妊娠，又可保護不染上性病。更重要的是它是專為女性而設計，使女性在性生活保護自己時，完全不受男性意愿的支配，保護自己的主動權就在自已手中，自己想要用的時候就用。
4、外用避孕藥膜
外用避孕藥膜通過降低精子的活力而避孕，成功率為96%。對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。
需要注意的是平時要置于陰涼干燥處，以防發(fā)生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。
5、安全期避孕法
安全期避孕是指避開排卵受孕時間而避孕，成功率為70%~80%。此種避孕方法的優(yōu)點是非常方便且性生活時不影響性感受。
需要注意的是此方法只適于月經周期非常規(guī)則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14~16天排卵，在此日期前后的2~4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。
6、口服短效避孕藥和注射避孕針
口服短效避孕藥和注射避孕針是通過抑制排卵使子宮內膜發(fā)生變化而避孕成功率為99.9%。其中短效口服藥不僅對女性的生理干擾幅度非常小，而且長期服用還可調整月經周期，減少月經出血量，緩解痛經、對皮膚有美容作用(使皮膚細嫩、減少痤瘡)。
需要注意的是應牢記服藥時間，如果漏服必須在規(guī)定服藥時間的12小時內進行補服。同時，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變質而影響藥效，避孕針容易引起月經不規(guī)律，如果你尚未生育最好不要采用。
女人吃2種食物可避孕
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及其它營養(yǎng)成分。經婦科專家研究發(fā)現，女性過多食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助于避孕。
推薦食譜：胡蘿卜布丁
食材：胡蘿卜1根，全蛋2只，糖30g，牛奶150g。
做法：
1、榨汁機把胡蘿卜榨成汁(汁渣分離的那種)，加入牛奶和白糖攪拌至白糖融化。
2、全蛋打散后加入牛奶胡蘿卜汁中攪拌均勻。
3、把上述蛋奶液過篩兩遍去掉未打勻的蛋沫，這樣烤出來的布丁口感才會滑爽，沒有氣泡。
4、布丁液倒入烤碗中，裝8分滿，隔水烤焙。
5、烤焙：預熱150度，中層上下火30分鐘。
2、木瓜
木瓜具有避孕作用，因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
推薦食譜：椰汁木瓜凍
材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。
做法：
1、吉利丁片放冷水里浸泡，至軟。
2、椰汁倒入奶鍋，燒至微開，加入泡軟后的吉利丁片，關火，攪拌至融化，放一邊待涼。
3、將木瓜切去頂部，用勺子輕輕將內部的籽慢慢挖出。
4、倒入涼了的椰汁，愛甜品。
5、將切下的木瓜蓋回，用牙簽固定放入冰箱冷藏，將其凍至硬塊。
6、取出切片即食。
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