脫發治療方法有哪些
脫發治療方法有哪些
脫發不會影響到身體的健康，但卻嚴重影響一個人的外在形象、增加心理壓力，那脫發又有哪些治療方法呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
脫發的治療方法
1、脂溢性脫發
脂溢性脫發被稱為脫發中的“癌癥”,其治療是個世界性難題,導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫主張用5α-還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發,因為男性脫發與體內雙氫睪酮濃度有關。有研究指出女性脂溢性脫發與頭皮睪酮水平增高有關,而與二氫睪酮水平升高無關,這說明女性的脂溢性脫發應以抗雄激素藥物治療為主。
解決方法:經常洗發,控制頭油,藥物治療。
2、病理性脫發
主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
解決方法:多休息,身體康復或停藥后頭發會重新長出。
3、化學性脫發
有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。
解決辦法:不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
4、物理性脫發
空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。
解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。
5、營養性脫發
消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。
解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發
大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物,堵塞毛囊導致脫發。
解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
7、遺傳性脫發
脫發也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
防脫發的蔬菜
1、多吃微量元素含量高的蔬菜
缺乏鐵、鋅等微量元素會導致脫發,尤其是鋅,絕大多數營養不良的脫發患者都是由于缺鋅引起的。因此,防治脫發要適當多吃些富含微量元素鋅的食物,如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
2、含維生素E的食物
如海帶、紫菜、萵苣、卷心菜等。因為維生素E不僅可抗衰老,還可改善頭皮毛囊的微循環,促進毛發生長,可以使我們的頭發茁壯成長。
3、多食含植物纖維素、維生素A豐富的蔬菜
韭菜,胡蘿卜、南瓜、杏仁等蔬菜和水果。多吃富含維生素A的食物有刺激毛發再生的功能。可促進頭發組織再生、發質蛋白合成及發色素的生長。
治療脫發的食譜
1、肝腎陰虛者
1.1、推薦食物
黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
1.2、推薦食譜
核桃芝麻粥：取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟可。每日分1至2次食用。
2、氣血兩虛者
2.1、推薦食物
蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
2.2、推薦食譜
何首烏煮雞蛋：用制何首烏100克洗凈切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個,再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼,再于鍋內煮2至3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
3、脾虛濕盛型脫發
推薦食物:綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。
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