牙齒發炎吃什么
牙齒發炎吃什么
隨著生活水平的提高，人們的飲食不規律且過度攝取油炸食品，容易導致牙齒發炎，很多牙齒發炎患者都想知道應該吃什么有利于治療。下面跟著學習啦小編一起來看看牙齒發炎患者吃的食物吧。
牙齒發炎患者吃的食物
1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。
2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫認為牙周炎是由于火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病,應以補腎為主。
3、維生素A可以預防牙周病,加強釉質的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2,菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成,以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關,對于牙齦牙槽骨和牙周膜,均有影響。
4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因為糖類導致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。
5、補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
牙齒發炎患者適合吃的水果
1、西瓜
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
2、甘蔗
味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結。
3、橄欖
味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫痛,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。
4、荸薺
味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳。
5、梨
味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
6、橙子
味甘性平,具有舒肝,行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等。 柑桔:性涼味甘酸,開胃健脾,生津止渴,有通便作用。多食生痰化火。
7、蘋果
味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
牙齒發炎患者不能吃的食物
1、辛辣食物
專家特別的提醒,患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣,比如像早晚刷牙等,這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養成良好的飲食習慣,一些不利于牙齦健康的食物應該盡量少吃,比如像各種辛辣刺激食品,這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等,這些刺激性食品都會嚴重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時如果過量食用這類食物,還有可能會使疼痛加重同時炎癥也會進一步的擴散。
2、硬質食品
不管是什么原因的牙周炎,這部分患者在平時生活中都要特別的注意,那就是盡量的不要吃過硬的食物。可以說大家對各種各樣的堅果、干果類似物都非常的喜歡,專家也指出這些食物都是非常健康的零食,過量食用也不用擔心會發胖。但對于患有牙齦炎的患者而言,如果在日常生活中過量食用這類食物的話,勢必會導致炎癥更加嚴重。比如像松子、山核桃、瓜子等,這類食物中含有的營養物質都是非常豐富以及健康的,但患有各種牙齦病的患者應該盡量少吃。
3、煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛,尤其是各種街頭小吃,讓很多人經常流連忘返。但是這類食物對于患有牙齦病的患者而言卻是絕對的禁忌,不管是煎、炸還是烤的食品,都有可能會導致牙齦健康更加受損。這是由于這類食物都十分的不利于咀嚼,長期食用很容易損傷牙齦,不但會導致牙齦炎的癥狀加重同時還有可能會因此而導致牙齦出血。
牙齦發炎的治療方法
1、很多的人都遇到過牙齦發炎的情況,牙齦發炎是缺維生素C的一種表現。此時是需要多吃一些維生素C片的,在平時的時候用一些消炎的牙膏去刷牙,還要多吃一些水果蔬菜,要多喝點水。
2、如果牙齦發炎了我們是需要進行很好的處理的,我們可以吃一些抗生素,比如像阿莫西林等等口服藥,在吃完飯以后要去漱口,在飲食上也是要注意的,吃一些流質的清淡的一些食物,不可以吃一些辛辣刺激的食物。
3、如果出現了這種情況很可能是由于上火引起的,在平時的時候要注意休息,要有一個好的睡眠的質量,可以多喝一些綠豆水,它是有很好的清熱袪火的功效的,對于它的治療也是有一定的好的效果的。
4、牙齦發炎,一般情況下一兩天就會好了的,如果過了好幾天都沒有好就是上火了,這時是可以喝一些降火的,金銀花茶什么的,也可以在發了炎的地方涂一點點牙膏,過十分鐘以后再把它吐掉,過一天就會好的。
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