胃氣不足的原因是什么
胃氣不足的原因是什么
胃氣不足指胃的受納和消化水谷功能虛弱。主要癥狀有不思飲食，或食不消化，大便稀爛，唇舌淡白等。胃氣不足的原因通常是什么呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。跟著學習啦小編一起來看看吧。
胃氣不足的原因
本證多因飲食不節，思慮、勞倦過度，或吐瀉日久等，導致胃氣虛弱，胃氣受納和腐熟水谷的功能減弱，胃絡失養，胃失和降而致。
胃主受納、腐熟，胃氣以降為順。胃氣虧虛，受納、腐熟功能減退，胃氣失和，氣滯中焦，則胃脘隱痛或痞脹，不思飲食;胃氣本已虛弱，食后不負其消化之任，故食后胃脘脹滿更甚;病性屬虛，故按之覺舒;胃氣失和，不能下降，反而上逆，則時作噯氣。胃虛影響及脾，脾失健運，化源不足，氣血虛少而不能上榮于面，則面色萎黃;全身臟腑機能衰減，則氣短懶言，神疲倦怠。舌質淡，苔薄白，脈弱，為氣虛之象。
本證以胃脘痞滿、隱痛喜按，食少與氣虛癥狀共見為辨證的主要依據。
胃氣不足的調理方法
首先，胃氣不足患者要做到飲食有節，不可過饑或過飽，亦不可過食辛辣生冷。其次，要善于利用食療方法來調治本病。如進食以溫軟為主，食不過飽，少厚膩多清淡。
另外，拿姜來泡腳也是不錯的選擇，還能緩解秋冬手腳冰涼之癥。“姜片最好煮一下，不用太久，沸水里煮個5分鐘就差不多了。”中醫師解釋，光是放水里泡的話，姜里面的有效成分是泡不出來的。“泡腳的時候，水溫最好保持在40℃左右，泡腳的時間20到30分鐘就差不多了。”
除此之外，立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。如果胃寒的人想吃水果，但又怕吃了難受，可以把水果稍微溫一溫，蘋果、梨溫了以后味道不變，還是很好吃，吃的時候要細嚼慢咽，它的寒涼之性就會好很多。
調理胃氣不足的食療
1、化瘀養肝蜜
山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻后盛入容器內密封保存。 每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。
2、黑豆川芎粥
黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
四大養胃穴位
內關穴、公孫穴
內關是人體上的重要穴位。內關在前臂正中，腕橫紋上2寸的地方。公孫在足內側緣，第1跖骨基底的前下方。內關和公孫都是八脈交會穴，八脈交會穴有8個，4個在上肢，4個在下肢。中醫常把上肢上的一個八脈交會穴和下肢上的一個八脈交會穴相配，組成4對，每一對都有獨特的治病功能。內關和公孫就是專治心、胸、胃病的一對。
足三里穴
“肚腹三里留”，足三里是調養脾胃的大穴，也是人體的重要強壯穴，凡是肚腹部位的問題都可以用足三里這個穴位治療。足三里在外膝眼下3寸的位置。
中脘穴
中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題首選它們對應的募穴治療，胃是六腑之一，所以養胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，臍中上4寸。
日常保養胃部，治療胃痛，可以常常按摩這4個養生穴位，也可以用艾灸(隔姜灸的效果更好)的方法常灸它們。胃痛嚴重的時候，可以用拇指分別對這幾個養生穴位用力按揉，同時緩慢地進行腹式呼吸，連續按揉3～5分鐘便能止痛。
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