吃什么能淡化疤痕_這些方法要知道
吃什么能淡化疤痕_這些方法要知道
疤痕是人在受到創傷之后所引起的，如何去有效化疤痕呢?食療方法能有效幫助你，以下是由學習啦小編整理關于吃什么能淡化疤痕的內容，希望大家喜歡!
吃什么能淡化疤痕
葡萄糖食物
傷口被縫合后，我們可以多吃一些含有葡萄糖的食物，因為在傷口愈合的時候，需要很多的糖分和足夠的維生素，所以我們也要多吃點含有較高維生素的水果。
含有葡萄糖豐富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龍眼肉、紅棗、獼猴桃 、胡蘿卜等。
含鋅食物
傷口縫合多吃一些含鋅量豐富的食物，鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。
含鋅量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
蛋白質食物
傷口縫合多吃點含有蛋白質的食物，蛋白質的功效不僅能夠促進傷口的愈合，還能減少感染的機會。
同時蛋白質提供傷口愈合所需要的營養供應，從而促進傷口早日愈合。含蛋白質豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。
淡化疤痕的四種方法
1、蔥白去疤痕
蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。
幾根蔥白，一個雞蛋清，薏粉或面粉，適量的水。先把蔥白切剁一到細碎，加上一個雞蛋，充分調圴后，將調好的液體倒出來，加入薏仁粉或面粉充分攪拌均勻。最后把調好的面膜在疤痕處，20-30分鐘后即可洗去，然后拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。
2、薰衣草精油去疤痕
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。
薰衣草精油對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。
3、土豆去疤痕
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。
薰衣草精油對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。
4、生姜去疤痕
挑選新鮮的生姜洗凈，把生姜切成兩半，然后在疤痕上來回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。
生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中發揮著主力軍的作用，放置時間長的生姜中的姜烯因子可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發生質變，不能很好地發揮生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鮮!
一定要去除生姜的雜質，就是要對生姜進行仔細徹底的清洗，無論你想祛除身體哪個部位的疤痕，生姜去疤痕的時候，一定要把生姜清洗干凈，因為生姜的雜質中可能含有一些不利皮膚生長的破壞因子，一旦生姜沒有清洗徹底，這些因子作用于肌膚，不利于疤痕的修復，達不到你想要的生姜去疤痕效果。
怎樣預防疤痕
1、正確照顧傷口
預防疤痕的第一步，就是正確的傷口照顧，不論是創傷、燙傷、皮膚感染或是手術，傷口愈合后都會產生疤痕，正確的傷口護理可以避免異常疤痕的產生。
2、按摩療法和壓迫療法
于傷口拆線或傷口初步愈合后，視情況開始執行按摩療法和壓迫療法。
壓迫療法
壓迫療法可以減少傷口向外拉張的力量，使疤痕變得較平、較細。
按摩療法
按摩療法可以使硬疤軟化，并且有組織擴張的效果，可以改善凸起或有攣縮傾向的疤痕。
3、美容膠紙或硅膠片
以美容膠紙或硅膠片壓貼于愈合的傷口上，美容膠紙需每天24小時貼牢，硅膠片則需貼12小時左右，貼壓的范圍必須大于傷口本身并包括周圍的正常皮膚才有效。
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