喝酒后的護肝常識
喝酒后的護肝常識
現在的社會很多人都喜歡喝酒應酬，導致肝出現了問題，我們要學會酒后護肝，下面學習啦小編為大家介紹一下喝酒后吃什么護肝，希望對你有幫助。
酒喝多了肝痛怎么辦
1、肝功能異常時,應適當休息,攝入高蛋白及高熱低脂飲食。因脂肪是通過肝臟來分解的,這樣會加重病情。
2一定要在這個階段禁止飲酒。長期的生活習慣要我們戒酒很難,退而求其次就是盡量少飲酒。做好自己的的預防工作。
3如果飲酒不可避免,盡量要多吃富含類胡蘿卜素的食物,比如柑橘。類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常。患病的概率就更低。
酒后護肝基本常識
1、酒后面紅者肝損傷嚴重
專家指出喝酒臉紅,醫學上稱為潮紅,代表身體中的乙醇脫氫酶多,乙醛脫氫酶少,使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快,同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化為乙酸。飲酒過量,消耗肝臟P450酶多,對身體的損害極大,特別是本身患有肝臟疾病的人,會造成疾病加重或發作。
2、酒后面白者切忌過量飲酒
酒后面白者,體內高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少,主要靠肝臟里的P450酶慢慢氧化,靠體液來稀釋酒精。一次大量飲酒易引起昏迷,同時發生急性酒精中毒。
3、酒后面青者應滴酒不沾
少數飲酒后面色發青的人在乙醇吸收5～10分鐘內,面部感到灼熱,同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀,醫學上叫做“乙醛綜合征”,這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。酒后面色青者應注意保護肝臟,遠離酒精。
酒對肝臟的危害
1、首先,酒的主要成分是乙醇(俗稱“酒精”),酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的,進入人體后會加重肝臟的負擔,嚴重影響肝臟正常的功能,造成肝損傷,危害肝臟的健康。
2、其次,酒精在肝臟代謝、解毒過程中會產生一種有致癌作用的物質-乙醛(對肝細胞有毒性作用),在正常情況下乙醛可被人體內的乙醛脫氫酶分解為無毒物質而排出體外,但如果本身肝臟功能較弱時,特別是肝臟內所含的乙醛脫氫酶大量減少時,部分乙醛不僅不能被完全分解,而且還可直接進入肝臟內損害肝細胞,進而影響肝臟的健康。
3、最后,酒精進入人體后還可有效抑制肝細胞的再生與修復功能,進而誘導肝細胞發生變性、壞死等病理變化,促進肝纖維化、肝硬化等疾病發生。
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