流產過后不能吃什么注意事項
流產過后不能吃什么注意事項
流產已經成為了當今社會上非常普遍的一種現象，當然流產對于女性身體的傷害也是不言而喻的，那么女性人流后不能吃什么呢?以下是由學習啦小編整理關于流產過后不能吃什么的內容，希望大家喜歡!
女人流產后不能吃什么
1、不能吃堅硬的食物。
2、一定不能吃生冷方面的東西，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物，如肥肉、動物油脂等。
4、術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。
5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
6、流產后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
7、術后不能吃熱性食物，如油炸食品。因為油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。
8、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
女人流產后注意事項
1、加強避孕措施。
流產后不宜再次懷孕，應該在醫生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。切不可忽視日常的避孕而頻繁人工人工流產，因為多次人工人工流產，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。
2、注意個人衛生
因為流產后會使機體的免疫系統下降，所以要更急注意個人衛生，以免細菌病毒趁虛而入。
3、手術后觀察自己引導分泌物的情況。
要注意隨時觀察自己身體的狀況。
4、手術后要休息半個月
在這期間要避免繁重的體力勞動，不可熬夜，不能蹲著工作，不能哭泣，碰冷水。要多吃一些營養豐富的食物。多吃 一些蔬菜和水果。
人流后吃什么
人工流產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食調整應注重以下幾點：
1、補充蛋白質
蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、多吃新鮮蔬菜、水果
人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
人流后食療方
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。
3、豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。
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