幼兒化痰止咳吃什么
幼兒化痰止咳吃什么
幼兒在咳嗽的時候，家長就會使用各種方法去治療幼兒的咳嗽，嬰兒咳嗽吃什么好呢?那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的幼兒化痰止咳吃什么，希望能夠對您有所幫助。
嬰兒止咳化痰注意事項
如果嬰兒出現咳嗽癥狀的話，可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治愈嬰兒的咳嗽。這些手段里面用到的食物都是平時比較常見的，值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。
1.飲食調理，爸爸媽媽們要在保證營養均衡的同時，也要讓嬰兒多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白蘿卜、雪梨、羅漢果、柿子等。
2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物，因為白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出，所以建議父母最好要給嬰兒多喝白開水。
3.除了飲食調理之外，其實更重要的是要講究護理的方法，爸爸媽媽們要確保讓嬰兒做到勞逸結合、睡眠充足，同時根據天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。
嬰兒止咳化痰之食譜推薦
湯類對于咳嗽的嬰兒是很不錯的選擇，不過需要注意的時候大人喝的湯并不一定就適合嬰兒飲用。嬰兒比較適合的是煲湯類的湯，通過合理搭配食材或者是中藥材，煲好之后給嬰兒飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。
1.無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。
2.川貝雪梨湯
顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對于秋冬季節久咳、燥咳的嬰兒有著不錯的效果。
3. 百合鷓鴣湯
鷓鴣一只、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗凈后，與上述其他食材一起煲2小時后食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。
4. 百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。
具有化痰止咳功效的食物
1、 百合
百合性微寒，具有清肺、止咳、潤燥之功效。
2、 鴨梨
中醫認為梨子性寒具有清熱解毒、降火、潤肺、化痰之功效。但是對于脾胃虛寒人人不可食用過多。同時建議吃梨最好煮著吃，這樣可去掉其濕去，保證其營養功效。
3、 白蘿卜
民間素有冬吃蘿卜夏吃姜的習俗，其實冬季吃蘿卜不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時還能幫助理氣順氣之作用。雖說白蘿卜不能直接化痰止痰，但是可減少感冒引起的各種不適感。
4、 荸薺
中醫認為荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效，特別是對于食欲不振之人還可適量多吃。因為荸薺同時還具有開胃、消食之功效。
5、 白木耳
白木耳性平，具有化痰、潤肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。
6、 杏仁
杏仁是為數不多的溫性同時又具有潤肺、化痰止咳功效的食物。但是研究發現杏仁有微毒，因此不建議給孩子食用。
7、 橘子皮
橘子皮也就是日常所說的陳皮，具有理氣、除濕、化痰止咳、健胃之功效。
8、白果
白果也就是日常生活中我們所說的銀杏，其不僅具有化痰止咳嗽的功效，同時還有益氣溫肺之功。但是臨床上也經常發生兒童因為誤食白果而中毒的新聞，因此建議對白果不是很了解之人不要輕易選擇白果。
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