中醫五行五臟五味

中醫五行五臟五味

　　五行學說為我們提供的哲學思維模式是整體觀念，形成了以五運六氣為基礎的運氣學說和獨具中國民族特色的中醫學等，學習啦小編在此整理了中醫五行五臟五味的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　中醫五行五臟五味介紹

　　中醫認為：心屬火，紅色和苦味入心。

　　紅色具有增加腎上腺素分泌和增強血液循環、促使神經系統興奮的作用;苦味具有解除燥濕、清熱解毒、瀉火通便、益腎利尿以及健胃等作用。中醫提倡在夏天多吃些苦味食品。苦味食品如苦瓜、茶葉、咖啡、可可等。

　　肝屬木，青(綠)色和酸味入肝。

　　青綠色可調節體內平衡，消除緊張情緒，起鎮靜作用，有助于減輕頭痛、發熱、暈厥失眠;酸食能開胃，增強肝功能，利于鈣、磷的吸收，如醋酸、乳酸、檸檬酸等。

　　脾屬土，黃色和甜味入脾。

　　黃色具有刺激神經和消化系統，加強邏輯思維的作用;吃甜食具有補熱量、養氣血、緩解疲勞、調和脾胃、解除毒素等作用。

　　肺屬金，白色和辣味入肺。

　　中醫認為，辣入肺，可發散、行氣、活血，辣味能刺激胃腸蠕動，增加消化液的分泌，還能促進血液循環和機體代謝，可祛風散寒、解表止痛。

　　腎屬水，黑色和咸味入腎;咸味能軟堅潤下，能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可增強體力和食欲。

　　在嘔吐、腹瀉及大汗后，適當喝點淡鹽水，可防止體內微量元素的缺乏。

　　中醫最講究平衡，五彩繽紛的生活環境和飲食中的五味與人的健康密切相關。若調配得當，可健體益身，若過之則會不利健康。如居室大量紅色，人們易產生焦慮，易于疲勞;太多的黃色裝飾易使人情緒激動，不易平靜。多食苦味會引起腹瀉、消化不良等癥;常食甜食，可使人體血糖上升，膽固醇增高，動脈硬化，容易誘發心血管疾病;過量食鹽會加重腎臟負擔、誘發高血壓等。

　　腎功能弱的人，喜咸(腎病的人少吃鹽)

　　肝功能弱的人，喜酸;

　　心功能弱的人，喜苦;

　　脾功能弱的人，喜甜;

　　肺功能弱的人，喜辛辣，這是五味。

　　中醫五行與中國傳統文化

　　中國文化源遠流長、博大精深，令世人嘆為觀止，上下五千年傳承有序，四域生輝。追溯中國文化，我們可以看到中華民族的思想軌跡。勤勞而智慧的中華民族，不斷的創造出新的文明。上到三皇五帝時期，下到當今時代，產生了各種文化思潮，其中“五行”則是其中最為古老而又充滿智慧的一支，是貫徹中華文化的主脈路。古圣先賢的智慧穿越時空，影響著一代代炎黃子孫，讓我們的中華民族形成了獨具民族特色的思維模式——五行。人作為自然界的特殊群體，肩負著上探天事，下探地事，中究人事的責任。我們的祖先、我們的民族就是運行這種思維模式去認識我們的宇宙世界，去解讀我們的社會和生命，書寫了華夏民族幾千年的燦爛文明。

　　問渠那得清如許，為有源頭活水來。中華民族的文明延綿不斷，不僅要歸功于儒家思想對中國人的影響根深蒂固，也應該歸功于“五行學說”這個文明的活水源頭的滋潤與濡養。劉筱紅在其著作《神秘的五行》中說道：“對傳統文化進行整體透視，陰陽五行在這個文化體系中起著支撐和銜接的作用，是傳統文化的骨架。對傳統文化進行點的考察，從任何一個角度切入，深入下去，變回觸及陰陽五行這個問題。研究傳統文化，不研究陰陽五行，將會是一個很大的缺陷。”這段論述足于讓我們看到五行學說對中國傳統文化的影響。五行學說隸屬于中國古代自然哲學的范疇，并在此基礎上廣泛地向各個領域和階層延伸、滲透，與中國的社會制度相結合，形成了天子坐明堂、三綱五常、五行之官等;與歷史文化相結合，形成了思孟五行學說、五德始終說的歷史循環論等;與自然科學相結合，形成了以五運六氣為基礎的運氣學說和獨具中國民族特色的中醫學等，與社會生活相結合，人們用五行來解釋和預測為人間的兇吉災異。正如龐樸先生《稂莠集》中所言：陰陽五行“迷漫于意識的各個領域,深嵌到生活的一切方面。如果不明白陰陽五行圖式，幾乎就無法理解中國的文化”。