射箭技巧：射箭新手盲區介紹乃相應的練習方法
射箭技巧：射箭新手盲區介紹乃相應的練習方法
對于初來乍到的新手剛剛接觸到射箭這項運動，想要入門，但是卻沒有門路不知道要怎么入門，無從下手，下面是學習啦小編為大家收集關于射箭新手盲區介紹乃相應的練習方法，歡迎借鑒參考。
場地
首先想要練習弓箭，就得先找到一個適合射箭的地方，弓箭俱樂部。
弓箭俱樂部，弓箭俱樂部是推薦首選的，但是需要滿足一些條件，比如俱樂部內有良好的練習氛圍，有足夠的靶道距離，還有最重要的，教練!
在俱樂部練習弓箭是需要支付一些費用的，當然在支付這些費用的同時我們必須得得到回報，最重要的就是是否有教練，教練資質如何，如果你所在的俱樂部有教練的話，而且資質不錯，那對于你今后的弓箭練習可以得到很好的啟蒙，得到優質的教練指導，可以少走很多的彎路。
基礎
射箭這項運動精準度完全是依靠個人的動作的，在動作不固定的情況下是無法打出高精準度的。
首先，身體站直，雙腳與肩同寬的站開，胸部永遠與目標在一個平面上。
用左手，大魚際的位置貼合弓把，虎口的位置對著推把。
用右手，食指，中指，無名指，三個手指的第一指關節勾住弓弦，把弓拉開。
右手手肘應高于肩膀，自然的高于肩膀，不能故意的往上抬，和往下墜。
開弓時要注意右手大拇指第二關節上方的骨頭靠上下顎最外處，
弓弦一定要碰到鼻尖，嘴角，完成靠位姿態。
開弓時頭部應保持最放松的姿勢注視著目標。
前撐(左手)力量應回到左側背甲肌上，不應該在左手肩膀上，后拉(右手)拉弓力量應該由右側背甲肌發力。而不是使用右手手肘發力。
以上就是射箭的基礎，也是最重要的基礎。
練習
基礎動作是每天都要鞏固的，在次開始練習之前都要做好充分的熱身準備，練習結束時也要做好放松。
推薦的練習方式。
1.每天練習前先做充分的熱身活動。
2.每天進行5-10組撒放練習，鞏固基本動作。
3.在距離上練習時，主要注意自身動作是否做到位，不要把大部分注意力放到瞄準器上，動作70%瞄準器30%是最合適的比例。
4.每天或者隔天打一輪計分練習。
5.適當的進行專項力量練習。
6.練習結束時一定要做放松運動。
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