關于打好兵乓球的五種技巧

關于打好兵乓球的五種技巧

　　想要快速學習乒乓球，那首先要了解乒乓球技巧，才可以快速入門打好乒乓球，下面是小編整理的關于打兵乓球的五種技巧，歡迎閱讀參考。

　　劈

　　接短球時，發力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點，常給對方非常頂的感覺，使其難以拉開手發力進攻。手上的動作是：在來球的高點期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當的撞擊力，以使球產生足夠的手動速度。在擊球過程中，版面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發力。體會手握菜刀導向左右兩側砍東西時的用力感覺。

　　擺

　　臺內快搓短球。由于力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發球中。具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺的特點，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進攻創造機會。動作方法是：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質量的短球。注意：擺的動作一定要向下發力。即使來球下旋，也要調整拍型，向前下運動。這樣擺過去的球，才會短而低。

　　點

　　正手近臺攻下旋球，是直板正膠運動員經常使用的技術。其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，準確性更容易把握。擊球特點是：出手比較快，動作小，突然性強，如能配合較好的落點。 動作方法是：站位靠近球臺，向后引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點期擊球的中部，以向前發力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺的弧線。隨著乒乓球技術的不斷發展，人們已普遍適應直板正膠拉上旋，因此，增加“點打”的使用率勢在必行。直板在打基礎的初級階段，在對付第一板下旋球時，可以練習“點打”為主，逐步過渡到與“點拉”相結合，以形成較熟練的動力定型，為今后能夠與其它打法進行高水平的對抗打下基礎。該技術的特點：和快擺結合能破對方發搶，降低對方第一板上手質量。

　　抹

　　類似滑板和帶的綜合技術。其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時，在球的上升期或高點期，接觸來球的正面并向右上方摩擦，回到對方正手。要求動作突然且弧線低。該技術的特點：1帶晃。2節奏變化，突然減力，造成對方原本已經迅速向后防御，突然回球變短且飄，夠著拉后更加被動。

　　挑

　　一種進攻臺內短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術。具有動作小，出手突然，主動意識強的特點。動作要領是：在來球的高點期，擊球中后側部，向前上或前上側方(根據挑球的線路而定)發力。擊球時，以前臂發力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準確性.手腕的放松尤為重要。在練習時，要處理好摩擦和擊打的關系。初學時，為了保證擊球的準確性，可適當多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質量更高。這也是目前在事實踐中，人們常把此項技術稱為“挑打”的原因。