為什么很難信任別人？怎么提高信任他人的能力？
為什么很難信任別人？怎么提高信任他人的能力？
父母對我的教育是打壓型的，貶低我，不信任我。我該怎么提高信任他人的能力，具體要怎么做?下面是學習啦小編為大家收集整理的原因大全，一起來看看吧!
為什么很難信任別人?該怎么提高信任他人的能力?具體怎么做?
A1：@粥也也
首先我們分析下父母打壓型教育的原因：
一方面父母內心深處太缺乏安全感了，為了確保孩子不會離開他們，通過打壓，貶低，不信任孩子的方式，讓你覺得自己感覺很糟，你才知道留在你身邊的他們是最好的，才會珍惜。
另一方面父母總覺得孩子是需要不斷督促著的，不能夠放松對孩子的要求，于是對孩子做出各種苛刻行為，打壓，貶低，不信任。
有時自己很想堅持一件事，卻被父母一直否定、不信任，導致自己沒有自信 ，其實明明自己并不差。
父母一定是有一顆愛你的心，我們無法否認。但他們不知道這是錯誤的表達方式，也是毋庸置疑的，他們不知道這種做法會讓孩子很傷心，他們不知道這種做法會讓孩子逐漸不自信，自卑、對外界警惕，甚至覺得自己不配有好生活。
如何讓父母更加信任我們?題主可以嘗試跟父母溝通，表現出你的不滿，讓他們更好的認識到這個問題。
A2：@魚骨
如何提高信任他人的能力，就該先理解一下為什么會對別人產生這種不信任的感覺。
信任說的感性一點，就是指我們相信別人之所以對我們好，是因為他們真情實意地愛著我們，而不是因為要達到自身的某種目的而進行的欺騙手段，這種信念稱之為信任。
所以說根據信任的定義，我們可以看出，無法對別人產生信任感，歸根結底還是因為不相信自己是可以被別人真誠地愛的。
這是一個很有趣的地方，不信任他人看起來是自己高高在上，是自己在推開他人，而實際上，是自己在弱勢一方，是自己在不斷嘗試接近別人，渴望著別人的愛。
絕大多數人都會因為自己還不夠好，所以會下意識地認為自己是不值得被愛的，自己還有那么多缺點，連自己都接受不了的不完美，怎么會有人接納。
“我明明那么差，你怎么還對我那么好，是不是另有所圖，我不能相信你。”
所以要解決信任別人的問題，還是要從自己下手，即要相信自己是可以被真誠地愛的，哪怕自己還不夠好，哪怕仍然認為沒有人愛自己，也要學會讓自己先愛自己。
愛自己就是接納自己的所有狀態，好的自己可以接受，壞的自己也可以包容，成績不優秀，可以;不夠上進，可以;工作做得不夠好，可以;和朋友相處的不夠和諧，可以。
無論做成什么樣子，這就是現在最真實的自己，不必加以評判，給自己無條件的愛。先學會愛自己，才能指望得上別人對自己的愛。
A3：@冰川時代
我個人感覺就像前面那個魚骨說的一樣，無法對別人產生信任感，歸根結底還是因為不相信自己是可以被別人真誠地愛的。
不相信別人的源頭在于無法相信自己可以被別人相信，那么既然我都無法被別人相信，那么我又如何能做到相信別人呢?
因此，說到底，還是相信自己的問題。
樓主受到的模式是：父母對我的教育是打壓型的，貶低我，不信任我。
通常情況下，我個人認為一個人應對模式的形成受到兩個方面的作用，一個是自我，另一個是外界環境的因素。
樓主遭受到的應對模式是不信任，那么樓主必然會產生一個渴望證明自己可以被信任的行為，以應對來自他人的不信任。如果此時依然得不到信任，那么樓主的證明自己可以被信任的行為就是無效的，或者說是從反面證實了樓主確實不值得被信任。
那么長期在這種行為中長大，樓主就會被動的成為不值得別人信任的人。既然不值得別人信任，那么繼續投入對別人的信任反而就會成為一種無效的或者付出式的行為，不但無益于樓主信任的形成，反而還會加劇樓主信任的枯竭。
所以，想要獲得信任，就需要從這個模式中脫離出來。
樓主的這個模式種有一個重心就是證明，也就是應對來自他人不信任的證明，正是這個證明加劇了樓主的不信任。
證明是用自己的行為在別人那里獲得別人對自己的肯定。也就是評價的主體在別人那里，而別人的評價完全依靠自己的判斷，而不是樓主提供的信息。所以，樓主的行為通常是徒勞的。
三國時期的曹操對待人才的態度是：用人不疑，疑人不用。但曹操本身確實是一個非常多疑的人，但曹操如何做到“用人不疑，疑人不用”呢?
其實曹操并非真的相信別人，曹操只相信自己，正是因為對自己的相信，才會甘愿冒風險讓“疑人”去做事，相對于人，曹操更相信做的事情。所以“不疑”的重點不在人身上，而在事情上。
而樓主的做法卻完全相反，重點在對人的信任上，而不是對事情的信任上。人的主觀是不受樓主控制的，但事情盡管不受樓主的控制，也同樣不受別人的控制，正因為如此，才能做到相對的客觀。
所以，信任的關鍵并不是證明出來的，而是做出來的。相信自己能做好，你才能獲得別人的信任，而不是因為別人的信任你才需要做好。