青少年脫發(fā)的原因
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青少年脫發(fā)的原因 青少年脫發(fā)是怎么回事，青少年為什么也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)不是只有中年人才會(huì)發(fā)生的嗎，怎么青少年也會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象，是身體出現(xiàn)什么問(wèn)題了，患有某種疾病了嗎?
青少年脫發(fā)的原因
青少年脫發(fā)是怎么回事，青少年為什么也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)不是只有中年人才會(huì)發(fā)生的嗎，怎么青少年也會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象，是身體出現(xiàn)什么問(wèn)題了，患有某種疾病了嗎?很多的家長(zhǎng)對(duì)青少年脫發(fā)的問(wèn)題比較關(guān)注，在青少年心里觀念形成時(shí)期，突發(fā)脫發(fā)對(duì)他們內(nèi)心是非常大的打擊。青少年脫發(fā)到底是怎么回事?
遺傳
家族遺傳史是導(dǎo)致青少年脫發(fā)的直接因素，一般男性患有遺傳脫發(fā)的幾率比較大，男性在基因遺傳上表現(xiàn)為顯性，女性則表現(xiàn)為陰性。且女性不會(huì)出現(xiàn)謝頂?shù)默F(xiàn)象，多表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。
喝酒吸煙
喝酒吸煙也是造成青少年脫發(fā)的原因，很容易養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，尤其是過(guò)早的抽煙喝酒。白酒很容易導(dǎo)致青少年頭皮產(chǎn)生熱氣，分泌過(guò)多的油脂，頭皮在潮濕的環(huán)境下很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，這是造成青少年脫發(fā)的重要原因。
偏愛(ài)重口味
有很多發(fā)友喜歡吃過(guò)甜、過(guò)咸、油膩、辛辣刺激的食物，這些食物都是酸性的，長(zhǎng)期飲食會(huì)導(dǎo)致食物中的酸毒素通過(guò)血液破壞毛囊，導(dǎo)致毛囊壞死，引起青少年脫發(fā)。
節(jié)食減肥
也有很多的青少年是為了可以保持良好的身材而節(jié)食減肥。我要告訴大家的是，長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)提供給毛囊，從而導(dǎo)致毛發(fā)變得細(xì)軟無(wú)力最終脫落。
壓力
壓力也是造成青少年脫發(fā)一大原因。有很多的青少年是因?yàn)橐媾R考試跟升學(xué)帶來(lái)的很大壓力，然而除了這些壓力外還要面臨家長(zhǎng)帶來(lái)的壓力。青少年自身本來(lái)壓力就已經(jīng)夠大了再加上家長(zhǎng)帶來(lái)的壓力，就這樣才會(huì)很容易因壓力過(guò)大而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。這是因?yàn)檫@些壓力才會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，也是在這些壓力下大腦長(zhǎng)期的處于的緊繃的狀態(tài)下毛囊的收縮就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
熬夜
研究表明脫發(fā)與睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短無(wú)明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時(shí)間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長(zhǎng)期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。
營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件好了，青少年不喜歡按時(shí)按點(diǎn)的吃飯，喜歡吃漢堡，奶茶等快餐食品，也喜歡大魚(yú)大肉的，不吃青菜等食物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，而頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過(guò)多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。
燙染發(fā)
如今青年男女都愛(ài)潮流，隨意燙染頭發(fā)換發(fā)型是家常便飯。殊不知再好的.燙染劑都含有化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期吸收可影響身體健康，對(duì)于頭發(fā)及頭皮毛囊的損傷也很大，長(zhǎng)期積累致頭發(fā)干枯、變細(xì)、稀疏導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)增多。
青少年脫發(fā)的原因找到了，日常生活應(yīng)該盡量避免脫發(fā)的發(fā)生呦。
遺傳因素
男性型脫發(fā)具有一定的家族聚集性，表現(xiàn)出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發(fā)的主要原因，調(diào)查表明，家族中有脫發(fā)的發(fā)病率明顯高于無(wú)家族史者。
皮脂作用
認(rèn)為男性型脫發(fā)的發(fā)病機(jī)制與雄激素及其代謝異常有關(guān)。脫發(fā)患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達(dá)均上調(diào)。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發(fā)患者皮膚油膩，間接反映了內(nèi)分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發(fā)的一個(gè)誘因。有文獻(xiàn)報(bào)道減少皮脂分泌有助于脫發(fā)癥狀的改善。
上網(wǎng)和打游戲
隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發(fā)現(xiàn)每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)，越容易脫發(fā)。長(zhǎng)期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良。
熬夜
研究表明脫發(fā)與睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短無(wú)明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時(shí)間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長(zhǎng)期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。因此改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。
吸煙
吸煙是脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一，但香煙中具體哪種有害物質(zhì)對(duì)毛囊起到破壞作用有待進(jìn)一步科學(xué)的驗(yàn)證。
青年男性脫發(fā)不僅要對(duì)癥治療，更要關(guān)注生活細(xì)節(jié)。告誡，患者不要過(guò)多食用動(dòng)物類食物，少熬夜，精神莫緊張。
腎虛
中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。故毛發(fā)枯白脫落與肝腎精血有密切關(guān)系。
脫發(fā)怎么辦
如今男性面對(duì)這來(lái)著生活、工作各個(gè)方面的壓力，脫發(fā)的現(xiàn)象變得更為明顯了，那男性脫發(fā)應(yīng)該應(yīng)該怎么治療呢?這應(yīng)該都是廣大男性脫發(fā)患者想了解的，下面就來(lái)看關(guān)于男性脫發(fā)的治療方法吧。
在一項(xiàng)脫發(fā)的調(diào)查中顯示，男性脫發(fā)的年輕化趨勢(shì)很明顯，在針對(duì)男性脫發(fā)的治療問(wèn)題上，脫發(fā)男士的行動(dòng)也是最不積極的，對(duì)脫發(fā)治療都抱著等待的心態(tài)，不會(huì)馬上采取治療措施。
很多人至少要等一年或更久以后，才會(huì)意識(shí)到脫發(fā)的嚴(yán)重，從而去采取治療。而在采取治療的男士中，很多人是自行處理問(wèn)題根據(jù)廣告或向藥店人員咨詢，選購(gòu)治療的藥品，真正選擇去醫(yī)院就診的人，只有10%。
專家表示男性脫發(fā)，在臨床上是完全可以治療的，而且脫發(fā)治療越早，效果越好。脫發(fā)的病理級(jí)別越高，治療難度也越大，2-3級(jí)輕度脫發(fā)治療效果比較明顯。
如果錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)，脫發(fā)將會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，達(dá)到6級(jí)或7級(jí)后再進(jìn)行治療，療效就不那么明顯了。
緩解脫發(fā)的方法
方法一適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
在平時(shí)生活中，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣非常有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，是身體的血液順利流暢，從而促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。
方法二充足睡眠
同樣，保證充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
方法三樂(lè)觀心態(tài)
在如今，人們的工作壓力較大大，經(jīng)常用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過(guò)于緊張，使腦子受到了很大的刺激，從而影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)，從而造成大量掉發(fā)。因此，一定要保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心理。
脫發(fā)導(dǎo)致了男性患者很大的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)，通常，患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠及其樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，能夠有效緩解該不良狀況。
擁有一頭柔順的秀發(fā)是很多人的愿望，尤其是對(duì)于一些女性朋友而言，頭發(fā)的重要性是不言而喻的。
然而隨著生活節(jié)奏的加快，人們面對(duì)的生活和工作壓力也越來(lái)越大，這就使得一些人發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始脫發(fā)，期初并沒(méi)有引起大家足夠的`重視，久而久之就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，對(duì)此，很多人不禁要問(wèn)了，到底是什么原因造成脫發(fā)的，有沒(méi)有有效的防脫發(fā)的方法呢?
防止頭發(fā)的脫落，已經(jīng)不僅僅是上班一族的追求了，很多青少年朋友都成為脫發(fā)的高發(fā)性人群，由此可見(jiàn)，找到一些防止脫發(fā)的方法已經(jīng)迫在眉睫了。
脫發(fā)食療法
1、吃黑芝麻
要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)。
女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來(lái)，每天吃一湯勺。
2、干洗頭
多采取一些護(hù)發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗的效果。
3、搓頭皮
人們每天早晨起床的時(shí)候和臨睡覺(jué)前，你可以用你的手指插入頭發(fā)根部，按照從前往后的順序，從前額到后腦進(jìn)行揉搓，時(shí)間為兩分鐘到四分鐘內(nèi)。
這樣做的好處可以很好的改善頭皮的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)血液的循環(huán)。
4、勤洗頭
尤其一般對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，頭部的衛(wèi)生是相當(dāng)重要的，一般情況是要沒(méi)經(jīng)過(guò)三道五天一定要徹底的清潔頭部，一定要讓頭部保持干凈清爽。
脫發(fā)患者宜食食物： 宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。脫發(fā)患者忌食食物
忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。
結(jié)語(yǔ)：脫發(fā)的原因你知道有哪些了嗎?遺傳、壓力過(guò)大、洗頭方式不對(duì)、燙發(fā)等等。所以當(dāng)你生活壓力過(guò)大的時(shí)候，應(yīng)該注意減壓不能憋在心里，這樣既對(duì)身體不好，也對(duì)頭發(fā)不好，要記得關(guān)注自己的發(fā)質(zhì)哦。