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    老年人低血壓的原因與飲食

    時間: 曉賢752 分享

    老年人低血壓的原因與飲食

      其實老年人中也有很多是患低血壓的,而且低血壓對老年人的危害也很大,那么,老年人低血壓的原因是什么?老年人低血壓的飲食吃什么?下面就由學習啦小編告訴大家老年人低血壓的原因與飲食吧!

      老年人低血壓的原因

      藥物性低血壓老年人因病服用降壓藥如甲基多巴、胍乙啶、優(yōu)降寧等,安定類藥如氯丙嗪、奮乃靜等,利尿藥雙氫克尿噻、速尿等,抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等,也可引起低血壓。

      體位性低血壓即直立性低血壓。老年人神經(jīng)調節(jié)功能差,動脈硬化使其動脈彈性下降,體質虛弱、長期臥床的病人及在悶熱的環(huán)境中站立過久,均易誘發(fā)體位性低血壓,特別在直立位置或臥位時突然起立更易發(fā)生問題,此時可有眩暈、眼前發(fā)黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現(xiàn)。

      排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清,發(fā)作前無先兆,發(fā)作后2—3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空使腹腔壓力驟減,靜脈隨之擴張,回心血量減少,血壓下降所致。

      體質性低血壓多見于體質瘦弱的老年婦女,并且可有家族遺傳傾向。患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺,往往在醫(yī)院查不出什么病。這是因老年人心肌張力減弱,血管壁彈性喪失所致。

      繼發(fā)性低血壓常繼發(fā)于急性失血、心臟病發(fā)作、慢性貧血、糖尿病、腦動脈硬化、中風之后等慢性疾病,病人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙。

      老年人低血壓的飲食

      1、加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

      2、如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

      3、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

      4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

      5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

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