秋季新學期開學摸底考試應考技巧有哪些

很多學校在開學前都會進行摸底考試，了解學生在假期的學習情況，避免學生因為長時間的放假而荒廢學業。那開學摸底考試要怎么辦，有什么應考方法和技巧嗎?這里給大家分享一些關于新學期開學摸底考試應考技巧，希望對大家有所幫助。

如何應對開學考試

1、在家上網課期間，注重平時積累，應認真學習課程內容，把握重難點知識。

2、考試前，了解考試內容，范圍，題型等。

3、考試前，要特別注意教師的復習課，一般會提示考試重點內容。

4、考試前要將重點內容做好復習，反復練習，背誦。

5、考試前，也可與同學交流復習進度，做好互相監督。

6、考試時，沉著冷靜，不要過分緊張，放平心態，預?？汲龊贸煽?。

消除開學開學考試緊張的方法技巧

1、凝視法

心理學證實，當我們凝視一件物品時，凝視的焦點稱為“意識視野”，這時原本視野中的其他雜物將會完全消失，便有助于集中意識和穩定情緒。所以，當認為自己無法集中精神在考卷上的時候，不如試著將眼睛盯在某個字上幾分鐘。

2、活動法

由于緊張情緒會使體內產生大量熱能，所以除了在考前可以稍微走動，考試途中也能將雙手握緊再放開，讓肌肉縮緊再放松，緊張的情緒也會逐漸消失。

3、書解法

美國芝加哥大學研究人員發現，當學生在考試前花十分鐘寫下心中的緊張情緒，可以紓解腦中受焦慮情緒占據的情況。研究人員發現考生透過紙筆寫下緊張情緒后，成績較前一次平均提高百分之五，但直接參加考試的學生，前后兩次的成績約降低百分之十二。雖然考試時間分秒必爭，可能無法確實花上十分鐘，但只是簡單寫下幾句緊張的狀態形容詞，相信也會很有幫助