高考注意事項有哪些

高考注意事項有哪些（具體）

高考在考試過程中，考生一方面要主動出示身份證、準考證，另一方面要積極配合考場工作人員進行安檢和身份確認。這里給大家分享一些關于高考注意事項有哪些，供大家參考。

高考注意事項有哪些

復習過程應該是一個鞏固前學知識和提高分析、判斷、推理等解題能力的過程，決不是簡單的知識重復和死記硬背的過程。高三復習時間緊、任務重，對于生物學科知識的復習，常常出現知識間混淆和記憶的不協調。如何提高復習的針對性和效率? 學習方法網以為，復習應把握以下五個“量”。

1、增加對教材基礎知識的掌握量根據生物高考考綱要求和命題“源于課本而高于課本”的原則，我們不難發現教材的重要性。我們更應清楚基礎知識是學生解決問題的源泉，缺乏基礎知識就成了無源之水、無本之末，基礎知識掌握量的多少直接影響復習的效率。生物復習過程中，一方面教師的作用不能忽視，教師應充分利用課堂時間引導學生對基礎知識加以整合，使之成為知識鏈和知識網，便于學生理解性記憶和回顧。另一方面學生自身主體作用更重要，學生應該養成良好的復習習慣，學會主動對各章節內容或相關知識進行整理和歸類，自覺發現其中有聯系的部分，再合理配以各章節練習和綜合練習，這樣有助于將死知識學活，將局部知識進行延伸和拓展，進而歸納出一條主線，以利于系統地理解基礎知識，并形成聯系的觀點，同時也能起到訓練思維靈活性的作用。從生物復習總體要求看，無論一輪復習還是二輪復習或三輪復習不斷地“回歸”教材是必須始終堅持的原則，只有這樣才能真正達到溫故而知新的效果。

2、控制練習的數量，騰出時間對練習進行必要的反思復習過程中，進行適度的訓練是十分必要的。多年的實踐證明，高三選擇并使用好一本生物復習用書、一份優秀生物復習輔導報紙如：考試報的高考生物版、中學生學習報的生物周刊高三版等(內含章節、單元練習、專題復習練習及綜合練習)足以應對高考，龐雜的資料也只不過是大同小異，浪費時間而已。切忌以“題海戰術”來泯滅學生的思維和扼殺學生復習積極性、興趣。若使學生整天埋在作業和練習堆里，會使學生感覺身心疲憊，久而久之會失去復習的動力。因此，控制練習的數量和選擇有質量的練習是教師和學生都應該注意的實際問題，因為這關系到“事半功倍”還是“事倍功半”的復習效率問題。有的練習必要時可以重復幾次，讓學生找找“感覺”。而有的練習可以改頭換面以新形式呈現出來，以激活學生的思維和合理遷移。同時，對于所做的練習，學生應抽出一定量的時間進行必要的反思和推敲，對所復習的知識進行有效的消化和吸收，以牢固和掌握前學知識，獲得新知識和提高解題的應變能力。

3、增加對錯題的積累量進入高三后，學生所做的練習數量和次數肯定要比高二多，學生除了利用課堂時間在老師的引導下進行分析外，還應該自覺主動地將每份試卷上的典型錯誤摘錄下來形成自己的錯題集，俗話說“好記性不如爛筆頭”。這樣根據自己的實際情況每周積累三到五個題，那么經過一月、一學期、一學年的積累，再加上自己的經常反思和回顧，在腦海里就會形成較大的積累量。相信只要我們堅持做有心人，在高考中應該可以厚積薄發、充分發揮、得心應手，取得高分。

4、增加對典型例題的擁有量上好例題分析課，不僅是教師的事，更應是學生自己的事。作為學生應該隨著老師的引導和提供的信息，進行獨立思考和分析，學生對典型例題特別是圖表分析題、實驗設計題等應該是學會分析的方法和解題的步驟，切不可心不在焉或不加思索地死記硬背答案。因為題目是可以變化的，一個人記憶量是有限的。學生最好自己要能夠發生聯想，由此及彼，觸類旁通，舉一反三，這樣不僅能夠起到鞏固作用，更能活躍自己的發散思維。

5、合理的時間利用量高三各門高考科目，或多或少都存在搶時間的現象，學生可能疲于應付，常常是自我支配時間的較少。如何解決生物學科應有的時間分配?筆者通過多年的高三生物教學對復習用時深有體會，學生每天用于生物學科復習的時間不能少于1小時，但1小時可以進行如下的分配：早晨20分鐘早讀、傍晚40分鐘的暮讀或翻閱或對復習的知識進行歸納、反思或做生物作業。因為生物知識的回顧是一個不斷積累的過程，是一個不斷與遺忘作斗爭的過程。切不可考前“臨時抱佛腳”式的復習來應付考試。因此，對于生物學科的復習用時應該有一個合理量。

上述內容只是小編的一孔之見、一家之言。但“天道酬勤”這一古訓在復習中還是非常靈驗的，也是我們必須牢記的。

高考飲食注意事項

1、忌臨時換食譜

一般考試前一周不要隨意改變平時的飲食習慣，不要食用平時考生沒有吃過的新食物。因為新食物平日沒吃過，可能存在過敏、不耐受、胃腸不適等問題。突然改變日常飲食結構，反而會讓孩子不習慣，增加心理負擔，不利于臨場發揮。

2、忌臨時進補

臨時進補不妥。營養和知識一樣，要靠平時積累。保健品絕非萬能，保健品也有因人而異、適不適合的問題。考生和家長不要期待那些標榜提神醒腦的產品會產生“特異功能”，如果不吸收、不適應的話，反而會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥，與家長的意圖適得其反。

3、保持平常的飲食生活規律

有的'家長數著孩子考試的日子，想每日都讓孩子吃上最好的，甚至希望孩子改變作息習慣。“盡量以平常的生活方式來過活。”專家表示，飲食改變不要太大、作息規律依然如常，也就是不要把考試“太當回事”，孩子的心態也會平和得多，減少焦慮急躁的情緒。

4、飲食不宜太油膩

肉類不易消化、油膩，家長還一日三餐都是大魚大肉，腸胃難受之余，睡眠也受累。現在的孩子喝牛奶、吃雞蛋、吃肉等，幾乎沒有營養不夠的。既然孩子不缺蛋白質，就沒必要大量補充。不過肉湯不是絕對不可，肉湯里有無機鹽、鈉、鉀、維生素等物質，可喝。最推薦的肉湯是魚湯，營養、脂肪含量不高、容易消化。

5、食物要保證安全衛生

不要隨便在小攤上買東西吃，盡量不吃或少吃冷飲，吃東西前要將手洗干凈。烹飪過程中要注意生熟分開，食物要保持新鮮，避免因食用不潔食物而引起急性胃腸炎、菌痢等消化道感染性疾病而影響復習和考試。

高考生的考前飲食搭配建議

首先，要在考前養成規律的生活習慣和飲食習慣，按時按點就餐，保障身體能量的供給，不要因為考試壓力胃口變化而打亂飲食規律。

其次，由于高考期間普遍天氣炎熱，考前三、四天飲食應以清淡為主，每餐最好有一盤青菜，適當地攝入水果，減少過于油膩食品。

第三，考生在備考階段可以多攝入一些有健腦功能的食品，比如堅果類、豆類食品，但切勿盲目服用藥品和補品。

第四，要盡量少去賓館、酒店等場所就餐。有些家長可能考慮到復習緊張，想帶孩子去吃點“好的”，而恰恰是這種錯誤的觀點，有可能會產生讓人意想不到的情況，如飯店衛生不合格、飲食不適應而導致痢疾等疾病，反而影響了考試。