瑜伽有問108（90）：善待身體的“精密儀器”肺
瑜伽有問108（90）：善待身體的“精密儀器”肺
2017.9.15星期五.晴
大家好!
NAMASTE
事情都是很湊巧的，昨天，我們?nèi)ナ♂t(yī)院體檢中心體檢身體。
早晨不到七點(diǎn)就出門了，到那兒已經(jīng)開始了，拍照，領(lǐng)表。
第一項(xiàng)是抽血，抽了四管血。留尿
然后是外科，內(nèi)科，需要測(cè)量身高和體重，去年的時(shí)候是1米67。今年體重。62公斤，身高1.69cm，比去年長(zhǎng)了2cm。(瑜伽和普拉提帶給我的)
肝膽腎心臟彩超。心電圖，婦科的液晶刮片，骨密度，口腔，眼底，耳鼻喉科。最后是。x光片。
檢查完后，9:40去吃早飯。
在餐廳碰見了以前的朋友，建，他也來(lái)體檢了。
回來(lái)中午就趕上12點(diǎn)上課。
下午又約了一個(gè)朋友，來(lái)工作室。
來(lái)者是一個(gè)兩個(gè)孩子的媽媽。是朋友介紹來(lái)的。她對(duì)自己很不自信，總在問我，我能學(xué)會(huì)嗎?我和她說(shuō)，我的話，你能聽懂嗎?
我說(shuō)只要你能聽懂，那你就可以練習(xí)。
下午又去朋友那喝了會(huì)兒茶，也沒有吃午飯。
回到家里就吃了飯，正準(zhǔn)備寫日記，朋友見，打電話，讓去吃飯，我說(shuō)我吃過了，非要讓去，不好推掉，離家也不遠(yuǎn)就過去了。
到飯店以后，有一位是幾年前見過的一位朋友，去年一側(cè)肺切除2/3。煙是完全戒掉了。
他們和我介紹，他們都剛從醫(yī)院回來(lái)，是醫(yī)院的一位朋友，也是他們的把兄弟，剛做完肺部切除手術(shù)。
我聽后心情非常沉重。一個(gè)從來(lái)不抽煙的人，酒喝的也很少，怎么得了肺癌呢?
因?yàn)樗麄兌际菑模缟?點(diǎn)，開始，忙了一大天，很多上也不好，再多問什么。
他們叫我過去，是因?yàn)槲遥@么多年一直在練瑜伽，他們想咨詢瑜伽的事情，和怎樣去練呼吸。
畢竟他們都是60多歲的人了，身體好或不好，只要你觀念的改變，你是可以讓身體變好的。
簡(jiǎn)單的教了一下呼吸。
中醫(yī)講，肺主呼吸。當(dāng)今的人抽煙或被動(dòng)吸煙的人太多，火太大了。
愿能看到這篇文章的朋友，告訴你的家人，趕快戒煙吧!
不要等著病來(lái)了，我們才想起來(lái)去照顧自己的身體。
好好的善待，身體"精密儀器"一一肺。
我是日記星球207號(hào)星寶寶，正在參加日記星球第八期蛻變之旅，這是我的第170篇原創(chuàng)日記!你看或不看，我都在寫;你寫或不寫，時(shí)間都在流逝，唯有文字承載的記憶才是永恒!
世間的每位人都是一座金礦，每位人都是一座寶藏。每位人都是獨(dú)一無(wú)二的!
心情可以利萬(wàn)物化萬(wàn)物，心情能滋養(yǎng)我們，心情病了身體才會(huì)病，身體是心靈的顯示器。
本文作者： 瑜伽私教盈媽(公眾號(hào)：瑜馨瑜伽私教)
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