痔瘡是怎么形成的痔瘡的最佳治療方法

時間：2017-02-16 11:11:30 芬琪848由分享

　　痔瘡是生活中比較常見的一種疾病，那么你知道治療痔瘡的方法有哪些嗎?下面是學習啦小編為大家整理的痔瘡的形成原因，供大家參考!

　　痔瘡的形成原因

　　1、過度疲勞：過度疲勞并不僅包括我們平時所說的運動、工作所致的疲勞，還包括長時間玩樂、性生活等等導致的過度疲勞。而這些問題，看似不大，其實就是留下了痔瘡的隱患。過度疲勞會導致組織彈性疲勞、張力減低、抵抗力下降、肛門部血管擴張造成郁血，引起痔核充血、水腫、疼痛。所以工作時要注意變換體位，注意休息。專家指出，過度疲勞不但也人們的心理造成巨大壓力，在身體上也會造成很大的負擔。調查發現，過度疲勞時痔瘡的癥狀就會發作。患痔瘡者要注意調理好生活。

　　2、久站久坐：經常站立的工作者，如保安、農民、教師等是痔瘡的高發人群，應注意適當坐臥休息;久坐久蹲的人群，如司機、機關工作人員、工人等也是痔瘡的高發人群，平時要注意增加站立、走動等活動。

　　3、騎自行車：有些人很奇怪，騎自行車是一種運動，怎么還會引起痔瘡呢?由于長途騎自行車時，肛門部受壓磨擦，容易引起血栓外痔，因此在騎自行車時要注意放松，減少磨擦。

　　4、性生活：多度性生活會導致過度疲勞，如果忍精不射，會導致肛周肌肉痙攣收縮，影響肛門的血液循環、引起痔瘡或加重病情。

　　5、娛樂：有些年輕人喜歡通宵玩撲克、麻將，不想第二天痔瘡就發作了。這是因為經過一天的勞動，夜晚又久坐受壓，肛門部得不到松弛，血液瘀結，回流受到影響而引起，所以夜間應保證平臥休息的時間。

　　痔瘡的最佳治療方法

　　1、多年的臨床觀察表明，如果每天能進行20分鐘左右的單足跳，一般半個月后痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月，就能收到良好的治療效果。

　　2、痔瘡患者應該重視運動治療痔瘡的效果，而且可以利用的時間是非常多的。痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時，最好單足站立，一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢，或進行單足跳來治療痔瘡。

　　3、醫學專家發現痔瘡的最佳治療方法，跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時，姿勢很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛，就可促進肛門周圍的血液循環，減輕痔瘡靜脈叢內的壓力。這樣以來，不但可以預防痔瘡的發生，而且還可以治療痔瘡。

　　4、運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。

　　導致便秘的原因

　　1、常常拿著書或報紙上廁所

　　去廁所的時候要拿本書或報紙，是個非常不好的習慣。大便不暢的時候，坐在馬桶上，看著書、報紙，似乎沒什么問題。但你要知道10分鐘以后，如果還坐在馬桶上，就會給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就被破壞了。3分鐘以內是最好的排便時間。超過這個時間，如果用力，就容易患上痔瘡。

　　2、認為每天不大便是不可以

　　在醫學上，便秘一周排便次數少于3次，每天排便量少于30g的話。但是，3~4天都沒有大便的人，如果沒有什么特殊異常的話，也沒有什么問題。但是，如果每天都排便，每次要用很大的勁兒，排便時間過長，便后仍有殘便感或不暢快，就可能是便秘。不要認為非得一天一次，拋棄那些不必要的強迫觀念，尤其是某些注重身材的年輕女孩，很容易被一些錯誤的觀念誤導，比如吃多少就要排多少。其實，保持良好的心情、尊重自然的規律就可以了。

　　3、經常穿束腰腰帶或塑身衣

　　緊身衣會抑制調節排便活動的副交感神經，減少大腸內分泌的消化液，而在小腸中，會將食物分解向前推的力量變。結果就是食物殘渣在經過大腸的時候，要比正常的時候費時。因此，便秘嚴重的女性，盡量不要穿緊身衣。

　　4、平時很少喝水

　　如果我們的身體缺水，大便中的水分就會被大腸吸收，造成大便變得干燥。硬結的大便很難順利地通過直腸和肛門，造成排便的痛苦，也給肛門帶來傷害，最終導致肛裂等不良癥狀。

　　5、忍著排便

　　經常忍著不排便，最終會釀成便秘。在一次又一次地忍著排便中，會使大腸對發出的便意信號反應越來越遲鈍，逐漸地，就沒了便意。嚴重者甚至沒有欲望去排便。因此，如果感到便意，就應該立刻去解決，不要忍著。