不吃藥治感冒小秘方
感冒主要是病毒引起的上呼吸道感染。當身體抵抗力下降時，隱匿于鼻腔中或他人飛沫中的感冒病毒就會趁機入侵，引發感冒，那么不吃藥治感冒小秘方你想知道嗎?下面是學習啦小編為你整理的不吃藥治感冒小秘方的相關內容，希望對你有用!
不吃藥治感冒小秘方
1、生姜紅糖水去寒氣
取生姜5大片加紅糖煮水喝，可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅寒暖胃，對于風寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的。
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用于風寒感冒或寒痰咳嗽。
注意：但是生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者。
2、大桶泡腳，渾身出汗
中醫認為感冒多是因感受外邪，肺衛功能失調所致。浸泡雙腳可以改善血液循環，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發癥及預防感冒的復發。
泡腳后進行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3、熱蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4、淡鹽水去咽喉腫痛
如果感冒時伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。
5、吃黑巧克力
巧克力可以誘發身體的免疫系統產生抗體，有助抵抗感染傷風感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可堿，對止咳有明顯功效。
6、喝一大杯溫開水
對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。
7、睡覺
人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。
容易感冒的人群
一、是愛賴床的人。眾所周知，缺乏睡眠會降低免疫力。但睡眠也并非越多越好，英國一感冒研究中心指出，睡眠過多會讓血液循環減慢，同樣會導致免疫系統不能有效運轉。常人每天以8小時睡眠為宜。
二、是過度節食的人。有研究稱，脂肪會抑制免疫細胞的功能，飲食較為清淡是必要的。然而，如飲食過少也會導致類固醇分泌紊亂，降低免疫力。尤其是女性，切勿因愛美而過分節食。
三、是朋友少的人。人員密集容易傳染感冒病毒，但過少接觸他人也會降低人體對病毒的抵抗能力。研究證明，免疫系統能“熟記”它所接觸過的各種病菌，因此多與家人朋友一起可增強防御疾病的能力。
四、是不曬太陽的人。維生素D在免疫細胞的形成過程中起重要作用，而紫外線能促進維D的生成。不愛曬太陽，極易導致免疫力下降。專家提醒，平常應多曬曬太陽，在光照較弱的秋冬季節，可多吃魚、蛋來補充維D。
五、是常便秘的人。研究顯示，經常便秘會讓腸道沒有“閑暇”來抵抗病菌。
經常感冒的處理
一、備好感冒藥
家里備好止痛藥，如布洛芬，對乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場上雖然存在著各式各樣的感冒藥，但基本都是以上成分，無論你選擇藥片，膠囊，一種可溶性片劑或一杯沖劑，這樣做的最好的治療感冒的方式。
二、準備解充血藥
解充血藥可以幫助人們清理鼻竇腔，減輕大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不暢等癥狀。大多數治療感冒和流感的藥物中都會存在一定的解充血藥物成分，能夠起到提神醒腦的功效。但是如果你想休息，提前盡量不要服用，因為藥物中興奮的成分恐怕沒有那么容易讓你睡著了。
三、補充鋅元素
最近的一項研究表明，服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀，加快感冒康復的時間。但是使用這個方法應當十分謹慎，因為長期服用可能會對人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。
四、時刻檢查你的藥箱
大家應該經常檢查自家藥箱，看看里面是否有過期的藥物，或者藥效作用相抵抗的作用。此外，大家也要注意服用的感冒藥是否與你現在正在服用的其他藥物有不良反應。如果對此有任何疑問，請向你的醫生請求幫助。
五、盡量不用抗生素
平時，大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起，而使用抗生素絕對不會減輕感冒的癥狀。反而，過度使用抗生素會提高人體內細菌對抗生素的耐藥性，所以抗生素能不用則不用，除非你真的需要它們。
六、在辦公桌前擺放加濕器
加濕器能夠讓你的工作環境更加潮濕，吸入蒸汽可以幫助你濕潤鼻子里的粘液，使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作，可以在桌上擺放一盆熱水，或者擺放一臺空氣加濕器。
七、喉嚨痛時可吃薄荷糖或用鹽水漱口
八、感冒是應當多為機體補水
喝大量的水、吃低脂肪高纖維的食物，多吃新鮮水果和蔬菜對你的康復很有好處。
溫馨提示，嚴重感冒患者要及時就醫，以免耽誤最佳的治療時機。
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