產(chǎn)婦不能吃辣椒嗎有什么影響
辣椒具有殺菌、防腐、調(diào)味、營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)寒等功效，產(chǎn)婦不能吃辣椒嗎？下面就讓小編來(lái)告訴你答案。
產(chǎn)婦不能吃辣椒嗎
產(chǎn)婦慎吃辣椒
新媽媽產(chǎn)后身體較為虛弱，食用辣椒以后很容易得痔瘡。寶寶食用了新媽媽的奶水以后，也會(huì)因此導(dǎo)致生內(nèi)熱，影響寶寶健康。建議新媽媽慎吃辣椒。
辣椒的功效作用
辣椒中含有豐富的維生素A、C，還含有豐富的辣椒素、胡蘿卜素。主要功效有:
1.能刺激腸胃，促進(jìn)消化液分泌，提高食欲。
2.能防治膽結(jié)石，改善心臟功能。
3.可降低血脂，減少血栓的形成，從而起到預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的作用。
5.加快脂肪燃燒和新陳代謝，對(duì)女性減肥有益。
6.能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，幫助人體延緩衰老。
7.能防治感冒，暖胃驅(qū)寒。
8.有助于降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能防治糖尿病。
產(chǎn)婦吃辣椒技巧
湖南、重慶、四川等地，每日都離不開辣椒，而這些地方的產(chǎn)婦如果在坐月子時(shí)，想吃點(diǎn)辣椒，可以這樣吃：
1. 主食選粗糧，因?yàn)槠渖攀忱w維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘;
2. 多喝湯水，可以喝碗青菜或番茄湯，可起到生津潤(rùn)燥的效果。吃辣時(shí)，喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解拉，同時(shí)還有清熱作用。
3. 辣椒與良性食物烹調(diào)，如絲瓜、黃瓜、百合、綠葉菜等，可清熱生津、滋陰降噪、瀉火解毒，尤其適合胃熱的人吃。烹調(diào)前先把辣椒在醋里泡一會(huì)，或者在烹調(diào)辣菜時(shí)加點(diǎn)醋，也可以緩解上火，當(dāng)然煮點(diǎn)清涼的綠豆粥來(lái)敗火也是不錯(cuò)的。
我們都知道，月子里產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)，以補(bǔ)充在孕期和分娩時(shí)消耗的能量，但在產(chǎn)后一兩天最好吃一些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物以及適量脂肪的食物。所以，產(chǎn)婦除了慎吃辣椒外，其他的飲食禁忌也需要注意一下。
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