女性懷孕期間不能喝的飲料

　　夏天天氣炎熱，高溫讓人們身體里面的水分大大的流失，懷了孕的女人本來就有口渴的習慣，就算再渴這些飲料孕媽媽們也是不可以吃的。今天學習啦小編給大家整理了孕婦不能喝的飲料知識，希望對大家有所幫助。

　　孕婦不能喝的飲料

　　1、冷飲

　　冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導致胎兒心率不正常，如此不妥。

　　2、咖啡

　　咖啡是解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記里面含有咖啡因，對懷孕的人而言這是必須避免的，因為它會危害到胎兒的健康，導致流產或者早產的發生。

　　3、生的水

　　懷孕期間喝生水是最不提倡的，因為水中有很多的細菌，而且喝生水很容易導致腹瀉發生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開后再喝，高溫下的細菌會消滅的一干二凈。

　　4、可樂類的飲料

　　可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因，如果進入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康，而且速度很快。比如腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等疾病。

　　5、汽水

　　汽水含有的磷酸鹽如果和鐵元素結合后出現的物質是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失，因為結合的產物是沒有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會導致孕期貧血。

　　6、紅茶

　　紅茶含有咖啡因和鞣酸，對胎兒的影響極大，因為和鐵反應后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來變成脂肪了。

　　而且經常有喝茶習慣的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高，所以為了讓事情不發生，孕婦應該避免喝紅茶。但是也不見得所有的茶都是不好的，綠茶就不錯，只是喝的時間需要選擇恰當的時間，飯后喝最好。

　　孕婦不能喝的水

　　1、孕婦不要喝沒有燒開的自來水。

　　因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。

　　2、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。

　　因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等，如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用后會引起消化系統及神經系統的紊亂。

　　3、孕婦不要喝被污染的水。

　　孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。

　　孕婦可以喝的飲料

　　蜂蜜水，孕期適當喝點蜂蜜水有助于預防便秘、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。

　　自制飲料，日常可以從水果市場上買幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬于涼性水果，如果食用過多，很有可能會引起流產的問題。孕婦 可以搭配各種水果，自制果汁。

　　蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之后榨成汁，然后加點水制作成蔬菜汁，在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。

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