冬天喝什么茶能養顏美容_冬天能養顏美容的茶有哪些
女性養顏美容絕對少不了養顏美容茶，那么冬天喝什么茶才能養顏美容呢？冬天能養顏美容的茶又有哪些呢？下面將由學習啦小編告訴大家冬天能養顏美容的茶有哪些，僅供大家參考!
冬天能養顏美容的茶
黑豆茶
黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶，每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下：把黑豆用凈水洗干，然后放進鍋里面，加上蘇木和水，用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。黑豆茶是女生很好的活血養顏茶，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。
枸杞玫瑰花茶
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。雖然枸杞玫瑰花茶對于女性滋補肝腎，養肝明目、美白養顏有著很好的功效，但是還是要提醒大家不宜過量的飲用。
紅糖枸杞老姜茶
氣血不足的女性常有的癥狀就是手腳發冷，那么這個時候就可以自己調制一杯紅糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趨冷保暖的作用，有很多女性常常用姜湯來給自己補補身體。而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強大，不但可以補血活絡筋骨，還能健脾暖胃、緩中止痛，促進新陳代謝，延緩衰老。
桃花減肥茶
干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克;燒制開水，把所有材料置于杯中;用少許開水沖洗，去除浮灰;用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。桃花能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚，桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
檸檬蜂蜜茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，還有抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠等作用，蜂蜜加檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
冬天能養顏美容的食療方
1、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天左右。將山藥削皮，切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下再轉小火慢慢煮。等到豆子和山藥都煮了就差不多啦。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話可以加點紅糖，這樣呢有利于補血。
2、玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡就可以飲用啦，有疏肝理氣和降脂瘦身之功效哦。
3、山楂桂枝紅糖飲
山楂15克，桂枝10克，紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水一起煮，然后加入紅糖調勻，煮沸就可以飲用了。它溫經通脈、化淤止痛，適用于婦女寒性痛經證。
4、黑木耳紅棗飲
黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸再去渣服用。補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多和貧血及身體虛弱者。
5、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化后兌入韭菜汁，即可飲用。溫經補氣。適用于氣血兩虛型的痛經哦，并且可使皮膚紅潤光潔呢。
6、當歸生姜紅棗茶
姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗要用水洗干凈后再浸泡十五分鐘，然后呢連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，但是要切片加入鍋中。大火燒開后再轉中火煮約二十分鐘，然后加入適合自己甜度的紅糖。糖融化后加入枸杞子再稍煮兩分鐘就可以出鍋飲用啦。它有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。
7、姜棗紅糖水
干姜10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜要切片，大棗要去核，加紅糖煎水。喝湯吃大棗。它可以溫經散寒和緩急止痛，適用于寒性痛經兼嘔吐者。
冬天能養顏美容的小妙招
健康佳人睡出來
我們不難發現，只要我們睡得好，第二天總是神采奕奕，皮膚色澤光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就會有黑眼圈，皮膚也會暗淡無彩，更是神智不清，不能散發自己的應有的魅力。那是因為睡眠就是一個排毒的過程，在睡覺時，我們皮膚新陳代謝格外的活躍，皮膚會加快分泌和清潔的過程，毛細血管循環也會增多，使皮膚更加有營養。而且睡前在仔細洗臉后做一些簡單臉部按摩;多照鏡子看看美麗的自己，使自己更加心情愉悅;在睡前喝杯牛奶，再加一點輕快的音樂入睡會更加有助于我們的皮膚美麗動人。
常喝美容藥茶
古代人就知道黑芝麻、何首烏可以烏須黑發，紅棗可以美容潤膚，《神農本草經》中就記載著二十多種美容食物。那我們應該如何利用一些簡單中藥與食物來讓我們肌膚更加美艷動人呢?那就看看下面的簡單的藥茶吧。
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