喝什么茶養胃健脾_養胃健脾可以喝什么茶
初春時節，乍暖還寒，因此我們還是要做好養胃健脾工作的，特別是有胃病的人。那么，喝什么茶是可以養胃健脾的呢？養胃健脾可以通過喝什么茶進行調整呢？以下是學習啦小編為大家收集到的有關喝什么茶養胃健脾的答案，希望能幫到大家!
養胃健脾的茶
1、奶茶(紅茶)
原料：紅茶適量，牛奶適量，紅糖適量
做法：
1、將紅茶加入適量的紅糖用開水沖泡，加蓋燜焗幾分鐘。
2、最后加適量的牛奶到茶內即可飲用。
紅茶是經過發酵烘焙而成的，茶多酚在氧化酶的作用下會發生酶促氧化反應，其含量就會減少，同時對于胃部的刺激也會降低。
另外，茶多酚的氧化物能促進人體的消化，有養胃的作用。常喝這款奶茶，有消炎、保護胃黏膜的功效，對于治療胃潰瘍非常有效果!
2、玫瑰養胃茶
原料：玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙
做法：
1、把玫瑰花和迷迭香洗干凈后，一起放入杯中，并加入500毫升沸水沖泡。
2、加蓋燜焗5分鐘左右備用。
3、把蜂蜜倒入茶汁中均勻攪拌即可飲用。
玫瑰有和血平肝、養胃、寬胸以及散郁的功效。迷迭香有促進血液循環以及減緩腹脹的作用。兩者混合熬煮出來的花茶，對于胃部有非常良好的護養功效。
3、芍藥甘草湯
原料：芍藥15克，甘草10克
做法：
1、把以上所有的材料放入鍋中，加入500cc的清水煮。
2、水煮沸后，再煮3分鐘即可，要趁熱飲用。
這款茶有止腹痛的作用，對于痙攣性的胃部抽痛也有良好的緩解效果。不過，要注意，胃痙攣的成因多種多樣，建議要尋求醫生的幫助，以便確定診療的方式。
4、清熱健胃三仙茶
原料：焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克，枳殼4.5克，廣陳皮3克，酒黃連2.5克，細生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克，竹葉2.5克
做法：
1、先將枳殼炒香，再將鮮蘆根切碎。
2、再把以上的所有材料放進煲中，加入適量的水煎煮即可。代茶飲。
這款茶有清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃的功效。非常適合在酒宴、飯局之后飲用，以緩解過食油膩，胃熱食滯帶來的胃部不適。
養胃健脾的中藥
1、白術
白術性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。市場上有用菊三七的根冒充白術，使用時要注意鑒別。
2、山藥
吃山藥可健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究，一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。
4、蓮子
蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
5、大棗
許多中醫藥書籍中都有關于紅棗保健作用的記載：補虛益氣，養血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
6、甘草
在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發熱以及咳嗽、心悸等。
7、沙參
沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥、舌紅少苔、大便干結等。
8、黃芪
黃芪，又名綿芪，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。具有健脾補氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。
9、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。
10、芡實
芡實又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。由于芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。
養胃健脾的注意事項
1、葡萄酒泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒數瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗凈的香菜,比例為1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。2、蜂蜜拌花生油可治療胃病
將蜂蜜0.5千克倒入碗中,用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開,以沫消失為止,然后將油倒入盛有蜂蜜的碗中,攪拌均勻,在飯前20-30分鐘服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。
3、溫水送服雞蛋殼粉可治療胃病
取3個雞蛋洗凈,打開后留殼在爐邊烘干,研細粉末備用,發病時內服,一次服完,溫汗水送服即可。
4、煮蘿卜汁可緩解胃病癥狀
胃病發作時,可將蘿卜洗凈切碎,煮成水放點糖趁熱喝,即可緩解癥狀。
5、紅棗泡飲可治療胃病
將大紅棗洗凈,炒到外皮微黑,以不焦糊為準。把炒好的棗掰開,放杯子里用開水沖泡,一次放三四個,可加適量糖,顏色變后即可,當茶飲用。此法對老胃病也有獨特的療效。
鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于神經官能癥胃痛、惡心、嘔吐。
粳米60克,砂仁細末5克。粳米加水煮粥,待粥好后調入砂仁末,再煮沸1～2開后即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。
鮮姜3～5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。
大蔥3～4段,生姜3～5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻,服時可加少量食鹽調味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。
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