小兒支氣管炎的健康指導(dǎo)
在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病率，從而使得寶寶健康的成長(zhǎng)。今天小編就給大家介紹小兒支氣管炎的健康指導(dǎo)。
小兒支氣管炎的健康指導(dǎo) 支氣管炎的注意事項(xiàng)
1、應(yīng)避免的食物，忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的物品，以免加重癥狀。
2、不要急于進(jìn)補(bǔ)，人參、鹿茸等補(bǔ)晶在急性發(fā)作期或痰多、舌苔膩時(shí)都不宜用，否則胸悶氣急更甚，病情反而加重。
3、多喝蔬果汁，果菜汁對(duì)慢性支氣管炎有較好療效，它不僅能止咳化痰，而且還能補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，對(duì)疾病的康復(fù)非常有益。你可以將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調(diào)勻服用。對(duì)慢性支氣管炎的熱咳、燥咳療效顯著。
4、多吃青菜，每餐可適量多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。
5、喝牛奶，患慢性支氣管炎的抽煙者喝牛奶有益。喝牛奶的人，其患慢性支氣管炎的幾率比那些不喝牛奶的人顯著地降低許多。
6、多吃止咬平喘食物，多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。
7、多飲水大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ml。
8、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的質(zhì)和量對(duì)防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)食物，以滿足機(jī)體的需要和改善過敏狀態(tài)。每日需供給蛋白質(zhì)70克～100克為宜，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不少于1/3。
9、適量限奶類制品因奶制品易使痰液變稠，使感染加重，應(yīng)避免食用。但因奶制品是鈣的主要來源，在不食用奶制品時(shí)，應(yīng)注意每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣。
10、食療慢性支氣管病人平時(shí)在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗(yàn)方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿卜湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。
①在溫暖時(shí)可根據(jù)體力狀況，選擇適宜運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目
提高機(jī)體防病抗病能力，一般應(yīng)以有氧耐力運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑和游泳為主。
②每當(dāng)秋季應(yīng)當(dāng)根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣服
特別要在天氣變化大的情況下要注意保暖，避免受涼和淋雨，預(yù)防呼吸道感染。
③重視對(duì)呼吸道感染性疾病的防治
在我們感染疾病的時(shí)候，即便是普通的感冒我們也不能夠掉以輕心，在必要的時(shí)候我們需要選擇住院進(jìn)行治療。
④加強(qiáng)口腔衛(wèi)生
防止口腔炎癥和牙病成為呼吸道感染的根源，引發(fā)“老慢支”急性發(fā)作。
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