小兒肺炎吃什么蔬菜

時(shí)間：2017-06-21 23:09:41 婉潼39由分享

　　今天小編就給大家介紹小兒肺炎吃什么蔬菜，讓媽媽們不再擔(dān)心寶寶的健康。

　　小兒肺炎吃什么蔬菜1、薺菜：明目利肝

　　李時(shí)珍在《本草綱目》說(shuō)：“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質(zhì)衰弱，頭昏目暗，慢性腎炎、氣虛浮腫、二便出血的老年人，經(jīng)常服食薺菜粥，是頗有裨益的。

　　薺菜的吃法多種多樣，做餃子餡，做湯，熬粥，涼拌，蘸醬吃，蒸著吃……

　　小兒肺炎吃什么蔬菜2、蒲公英：清肝解毒

　　蒲公英。蒲公英也是微苦的，涼拌著很好吃。因?yàn)樗泻芎玫那甯谓舛竟δ埽盟委?a href='http://www.al4al.com/yangsheng/biantaotiyan/' target='_blank'>扁桃體炎和乳腺炎，還有急性黃疸型肝炎都是馬到成功的。

　　小兒肺炎吃什么蔬菜3、穿心蓮：清熱解毒

　　穿心蓮是油亮亮的，穿心蓮具有清火的功效。

　　穿心蓮味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效。此外，它還含有穿心蓮酯等天然消炎和抗病毒成分，食用它，對(duì)流行性感冒、肺炎，愛(ài)發(fā)作的咽喉炎、口角炎、高血壓、膽囊炎都有預(yù)防和治療作用。

　　但是大家一定要記住哦，餐桌上的穿心蓮和藥用的穿心蓮大有不同，藥用穿心蓮是不可以食用的哦。

　　小兒肺炎吃什么蔬菜4、韭菜：保護(hù)陽(yáng)氣

　　而韭菜性溫，最宜保護(hù)人體陽(yáng)氣。

　　韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。

　　韭菜吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚(yú)等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些韭菜，格外芳香可口。

　　小兒肺炎吃什么蔬菜5、菠菜：穩(wěn)住血壓

　　菠菜一年四季都有，對(duì)解毒頗有益處。

　　菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對(duì)調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素，因此膳食補(bǔ)鉀，有益降壓。

　　因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

　　小兒肺炎吃什么蔬菜6、大蒜：殺菌防病

　　大蒜具有很強(qiáng)的殺菌能力。常吃可以提高食欲、提高陽(yáng)氣，還具有殺菌防病的效果。

　　傳染病多發(fā)季節(jié)，適當(dāng)吃一些可以預(yù)防呼吸道疾病。

　　因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。