什么食物預(yù)防胃癌 預(yù)防胃癌的食物

　　預(yù)防胃癌的食物有哪些?俗話說(shuō)，病從口入，飲食，很大程度上是胃癌患者的罪魁禍?zhǔn)?。能預(yù)防胃癌的食物也是很多的，下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹什么食物能預(yù)防胃癌。

　　預(yù)防胃癌的食物一：菌菇類

　　抗癌菌類包括冬菇、香菇、金針菇，以及木耳等等。我們平時(shí)所吃的很多菌類都有著很好的抗癌功效，比如，冬菇當(dāng)中所含的多糖體，抗癌功效很不一般。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種很好的抗癌物質(zhì)。我們常吃的菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等，其實(shí)都有者不錯(cuò)的防癌作用，同時(shí)還可以提高人體免疫力。

　　預(yù)防胃癌的食物二：花椰菜

　　花椰菜當(dāng)中含較多微量元素鉬，其可以阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，從而起到抗癌防癌功效。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，花椰菜中還含有一種可以刺激細(xì)胞活動(dòng)的酵素叫小硫化物，它同樣可以阻止癌細(xì)胞的形成。平日里多吃一些花椰菜，可以有效預(yù)防食道癌、胃癌等惡疾。

　　預(yù)防胃癌的食物三：番茄

　　番茄，也是是我們平時(shí)說(shuō)的西紅柿中，含有大量番茄紅素及胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是抗氧化劑，尤其是番茄紅素，可以有效中和人體內(nèi)自由基，非常有助于抗胃癌和消化系癌，值得注意的是，它們還對(duì)預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效果。

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