粉刺的中醫調理方法

　　痤瘡是一種常見于青少年群體的皮膚病，因此又被稱為“青春痘”。很多人都因為“青春痘”的存在，給青春留下了灰暗的色彩。還有些人即便過了青春期，還會時不時的冒出幾顆“痘痘”。下面學習啦小編為大家整理了有關中醫如何通過調理身體消滅粉刺的資料，希望對大家有幫助。

　　中醫如何通過調理去粉刺

　　中醫根據引起痤瘡的病因和表現出的癥狀不同，將痤瘡分為三種。

　　1、肺經風熱

　　對于這類人，應該疏風清肺，以涼肺血。枇杷葉、羅漢果、黃芩、金銀花、赤芍、生地、甘草都是具有清熱作用的中藥，還可以配制枇杷清肺飲、清肺泄熱飲等具有清肺熱功效的方劑來進行調理。

　　2、腸胃濕熱

　　腸胃濕熱型的痤瘡一定要注意平時飲食的清淡，少吃肥甘厚味，多吃一些能夠清熱除濕解毒的食物。薏米、紅豆、綠豆和冬瓜都是很好的清熱利濕的食物。另外，中藥方劑中的茵陳蒿湯和防風通圣散就很適合這類人群服用。

　　3、痰濕瘀滯

　　痰濕瘀滯型的痤瘡，要以祛濕化痰為主。由于痰濕久聚，阻礙了氣的運行，導致血的運行缺少氣的推動而發生血瘀，所以，這一類人還要注意活血散結。

　　平時可以多吃白蘿卜、木瓜、大棗、紅豆、紫菜、山藥、白果等食物。二陳湯、連翹敗毒散和桃紅四物湯等方劑，都對痰濕瘀滯引起的痤瘡有很好的調理作用。

　　面部護理

　　除了利用中醫進行體質的調理外，長痤瘡的人群還要注重平時的面部護理方式。

　　1、洗臉不要過勤

　　很多痘肌的人都很容易感到油光滿面，所以面部一出油就想要去洗臉，結果臉越洗冒油越厲害。因為，皮膚所分泌的油脂是皮膚保護的一個屏障。當油脂洗去，皮膚馬上又會分泌新的油脂。洗臉過勤會加重皮膚的水油失去平衡，對痤瘡的恢復是很不利的。

　　2、不要使用磨砂膏

　　磨砂材質的潔面產品會使痤瘡破損，甚至引發皮炎。

　　3、使用防曬霜

　　防曬霜能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，但很多人都擔心防曬霜過于油膩會加重痤瘡。其實，長了“痘痘”更應該涂防曬霜。因為，“痘痘”比正常的肌膚要脆弱很多，更容易受到紫外線的傷害而變得越來越嚴重。

　　4、不要化濃妝

　　厚厚的粉底會讓肌膚難以透氣，不僅堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大，誘發“痘痘”的產生。

　　5、不要擠“痘痘”

　　很多人一有“痘痘”就總忍不住用手去擠，這實際上是個很不好的習慣，“痘痘”破掉后，很容易受到細菌的感染而發炎，在皮膚上留下疤痕。