預防皮膚癌的方法_如何預防皮膚癌

時間：2017-01-21 16:44:51 曉敏706由分享

　　預防皮膚癌是我們都要做的事情，在日常生活中我們是如何預防皮膚癌的呢?預防皮膚癌的方法這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　預防皮膚癌的方法

　　1、在日常生活、工作中，應盡量避免長期接觸有害的化學物品，如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學物質(zhì)都有較強的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。

　　2、自覺保護好我們的生活環(huán)境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

　　3、防止長時間的皮膚暴曬。醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌，長期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品。

　　4、注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。

　　5、積極治療原發(fā)病。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應盡早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。

　　6、加強鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，中醫(yī)云：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”

　　7、涂防曬霜。最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬系數(shù)(SPF)，系數(shù)越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產(chǎn)品即可。

　　8、衣服遮擋。即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發(fā)癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。

　　9、飲食防范。維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防皮膚癌。

　　防皮膚癌秘訣：喝熱檸檬茶

　　有飲熱茶習慣的人可降低患皮膚癌風險

　　科學家對450個人的飲茶習慣進行研究，在這450人中有一半患有一種特別的皮膚癌。

　　研究發(fā)現(xiàn)，有皮膚癌的人所飲的熱茶比較其他接受調(diào)查的人為少，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞(skinsquamouscellcarcinoma)癌的機會減少約70%。不過，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲用沒有加上果皮的紅茶的人患上皮膚癌的機會只減少40%左右。

　　皮膚癌預防常識

　　1、日常生活中避免過度El光直射和曝曬，使用遮陽工具，避免過多接觸紫外線、x線等各種射線。

　　2、加強對職業(yè)性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免長期接觸煤焦油物質(zhì)、砷劑和化學致癌劑，職業(yè)接觸者應當注意在工作中加強防護，以預防皮膚癌的發(fā)生。

　　3、對長期不能治愈的慢性潰瘍、慢性炎癥和黏膜白斑等要積極治療并定期檢查，有助于預防皮膚癌的發(fā)生。

　　4、鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，調(diào)動病人的主觀積極性，保持樂觀精神，避免緊張情緒。

　　5、保持局部清潔，防止感染的發(fā)生。

　　6、飲食宜富含維生素A和維生素C，喝茶也可以預防皮膚癌。

　　皮膚癌常見的并發(fā)癥

　　1.淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移：癌細胞侵入淋巴管后，隨淋巴液流到淋巴結，在那里形成新的癌腫，又會再向其他淋巴結轉(zhuǎn)移。

　　2.血行轉(zhuǎn)移：癌細胞侵入毛細血管后，可隨血流周流全身，形成新的病灶。侵入體靜脈的癌細胞先轉(zhuǎn)移到肺，隨后到全身各處;消化道癌細胞先侵入門靜脈，再轉(zhuǎn)移到肝;椎靜脈系統(tǒng)與腰、骶、胸、腹等處的靜脈之間有吻合交通支，無靜脈瓣，而直接向脊椎、骨盆及顱內(nèi)轉(zhuǎn)移。

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