女人腎虛的原因

　　很多人都認為腎虛是男人才會患上的疾病，其實女人也是會得腎虛的，而女人腎虛的危害甚至比男人更嚴重，因此一旦發現患上腎虛要及時治療。不過在此之前最好先了解下導致女人腎虛的原因以及女人患腎虛的危害。那么女人為什么會腎虛呢?女人腎虛有什么危害呢?下面是小編為大家整理的女人腎虛的原因，希望對大家有幫助。

　　女人腎虛原因

　　1、熬夜

　　經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。

　　2、房事過度

　　如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。

　　3、缺鋅或硒

　　腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。

　　4、久坐不動

　　長久坐著不活動容易導致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里，很少走動，這是非常不健康的。

　　5、煙酒過度

　　經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。

　　6、精神壓力過大

　　女性在職場中容易過度焦慮，精神太過于緊張。而且現代生活節奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發腎虛癥狀。

　　女人患腎虛的8大危害

　　1、導致出現尿頻尿急

　　每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間?？墒敲看文蛄坑痔貏e少，心里時時刻刻都在惦記上洗手間。

　　2、導致變胖變水腫

　　發胖也是腎虛的一種表現，中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由于腎氣虛導致了女性的發胖。

　　3、導致出現黑眼圈

　　中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

　　4、導致失眠多夢

　　失眠是腎虛的主要癥狀表現，腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現腎陰虛。

　　5、導致性冷淡

　　一樣是對SEX不太感興趣，而且持續的時間縮短，最后會導致質量不佳。對于夫妻生活的這種冷淡，持續下去，會對生活以及維持關系會是一個致命的制約，必須認識到這個嚴重性跟危害性。

　　6、導致掉發脫發

　　女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發易斷并且沒有光澤，容易出現脫發脫發現象。

　　7、導致內分泌失調

　　腎精虧虛，女性內分泌失調，從而引發一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少，鈣質吸收不充分，導致骨骼營養不全，出現腰酸背痛等老年癥狀。由于內分泌失調，情緒容易受到影響，晚上大多產生失眠、多夢、盜汗等癥狀。

　　8、導致更年期提前

　　腎是人體的重要器官，具有濾毒、藏精、調節內分泌等功能，對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。正常的女性在50歲左右才會進入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40歲的女性過早的進入更年期，出現色斑、皮膚干燥、月經失調等。