豐胸最佳時間 經期豐胸的最佳時期 豐胸的最佳年齡段
34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部,為了打造這樣的完美胸部,一定要抓住美胸的黃金時間。豐胸的最佳年齡段是什么時候?以下是學習啦小編分享給大家的關于豐胸最佳時間 ，一起來看看經期豐胸的最佳時期吧!
豐胸最佳時間
豐胸的最佳階段：青春期女性(16-25歲)
多吃一些富含維生素B、維生素E、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，從而達到乳房健美的目的。
豐胸第二個最佳階段：成年女性(30歲左右)
有些女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。而獼猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時，保持小蠻腰。
豐胸第三個最佳階段：成年女性(40歲左右)
兩側乳房大小不均者，要注意睡姿，采取按摩等方法糾正，也可用海帶煨鯉魚、荔枝粥來食療。
胸部的小常識
1.乳房大小
正常女性的乳房平均重量為500克左右，其中包含了人體4%—5%的脂肪。和陰莖一樣，乳頭受到刺激也會“勃起”。 很多女性的乳房左右不對稱，就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣，這是很正常的現象，我們可以多做做運動會有所改變。值得警惕的是其中一側乳房的大小突然發生改變。這往往意味著大麻煩。一旦發現，立即就醫!
2.乳房周圍的毛毛
很多女性會發現乳房周圍會長細小的柔毛。不必擔心，剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個小CASE。
3.乳房有時候有分泌物
大多數哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時都會產生液體。但當下面的情況發生時最好去醫院檢查：沒有受到外界刺激，自發出現分泌物;經常出現分泌物且只出現在一側乳頭;分泌物中有血。乳頭有血樣分泌物是比較嚴重的問題，45%是乳管內乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。
4.乳房有時候會疼
乳房疼未必就是乳腺疾病，有時候可能是月經來潮前，或者擠壓等造成的，也可能是乳房上被稱做“囊腫”的無害液囊作怪，治療囊腫也很簡單：用一根針把囊腫刺破讓其中的液體流出，痛感就消失了。乳房疼痛可以分為周期性或非周期性。大概有70%病人屬周期性。周期性乳房疼痛一般發生在月經周期前7-10天，通常是某一邊乳房較痛，且會痛到腋下或手臂。這種情況通常持續到停經時才完全消失。
5.隆胸到底好不好呢
有研究表明，隆胸的女人容易自殺。某雜志的一份報告稱，增加女性自殺風險的不是乳房里填充的毒性硅膠物質，而是隆胸的人缺乏自信、容易出現抑郁等精神問題。
6.乳房多久做一次檢查比較好
相關研究人員建議所有40歲以上女性要每年進行乳房X光檢查，如果有條件的話，可以提前檢查的年齡。
7.乳房下垂幾乎不可避免
只能怪年紀咯~隨著年齡增加和停止產生雌激素，大部分奶腺和乳導管組織退化變成脂肪組織。這使得你的乳房密度降低，甚至變小或變松。加上年齡增長皮膚松馳這個事實，下垂不可避免，基本上，重力就是一個婊子。
不同階段適合豐胸的方法
青春期豐胸：健身運動豐胸鍛煉好
1、運動豐胸之站姿推墻
立正姿勢，雙腳微微打開，離墻大概30厘米，手臂前伸撐著墻面，下半身保持站立不動，胸部向墻面傾倒，同時胸部、腹部和臀部的肌肉要有緊繃感。
2、運動豐胸之常見的俯臥撐
穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣，雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。 平時看電視或者坐在電腦前也可以順手做做簡單的胸部擴展運動。鍛煉雖然會有一點點累，但持之以恒，效果顯著。
成年女性豐胸：按摩效果最好
成年女性生產之后，才用按摩的方式對于豐胸效果最佳。具體方法：仰臥在床上，由乳房周圍開始，向乳頭旋轉著輕按，先是順時針方向，然后逆時針方向再按一次，直至乳房皮膚微紅，最后連續提拉乳頭5—10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
40歲以上女性豐胸：食療方式
豐胸食物之海帶煨鯉魚
做法：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，先用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可，每周吃3次。
功效：和血脈、潤肌膚，常吃可豐胸。
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