中藥調理皮膚松弛與皺紋

　　臉部皺紋是極其先老的，因此去皺紋是很多女性抗衰老的頭要任務。去皺的方法有很多，中藥就是一種。以下是學習啦小編為大家整理的中藥調理皮膚松弛與皺紋的相關內容，給大家作為參考，希望對你有幫助!

　　能去皺紋的中草藥有哪些

　　1、人參

　　《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

　　2、靈芝

　　《神農本草經》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”?，F代研究證實,靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。

　　3、枸杞子

　　《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。

　　4、蜂王漿

　　蜂王漿是蜂制品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。

　　5、三七

　　清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說 “人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

　　6、紅景天

　　在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現,紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。

　　去皺紋吃什么好

　　1、多吃些富含核酸的食物此類食物

　　如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象,讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察,9個人臉上的老年斑消失,5個人臉上的皺紋消失,8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤,其他人的肌膚均比以前有所改善。

　　2、多吃些富含堿性的食物酸性

　　堿性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面,就會使皮膚變得沒有活力,失去彈性,尤其會使面部的皮膚松弛無力,遇到冷風或日光暴曬,容易裂開。多吃些堿性食物,可使血液呈現弱堿性,減少乳酸、尿素的含量,減輕對皮膚的侵蝕、損害。

　　3、多吃些富含軟骨素食物

　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現皺紋。所以,多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物,就可以延緩皮膚皺紋的發生,使皮膚保持彈性和細膩。

　　4、維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤

　　維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營養,避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物,也有利于抗皺。

　　長皺紋的原因

　　1、年齡的增長:

　　這個無疑是最主要的原因,由于肌力降低,面部肌肉收縮無力,皮膚的張力也隨之降低,因而產生皺紋。

　　由于年齡造成表皮組織水分流失:我們知道,在青春期的時候,表皮組織內的細胞不斷地生長,新陳代謝旺盛,在真皮組織中有一種“透明質酸”的物質,通過這種物質,可使體內的營養物質、微量元素及豐富的水分通透皮膚表面。隨著年齡增長,表皮組織內的細胞生長減少,使體內的“透明質酸”也逐漸減少,這時皮膚也變得粗糙、形成皺紋。

　　2、面部肌肉運動頻發:

　　動態紋就是如此產生的。比如:如果喜歡經常皺眉就很輕易產生抬頭紋。

　　3、環境因素:

　　大氣污染、輻射等因素都是皺紋產生的原因,特別是紫外線,除皺紋外,還可能導致其他疾病。所以一定要留意防曬工作。

　　4、精神因素:

　　情緒不穩定很容易產生面部皺紋,這就是俗語說的“笑一笑十年少”的緣故。