喝什么可以美白去黃

　　喝什么可以美白去黃?煲一些養顏湯是個不錯的選擇，下面學習啦小編為大家整理了喝什么可以美白去黃的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　可以美白去黃的湯

　　綿茵陳蜜棗鯽魚湯

　　綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時常入藥入湯，它價格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農本草經》時就被列為上品。中醫認為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦濕熱，以及黃疸、肝炎、小便不利、風癢瘡疥等。以它配上清潤甘甜的蜜棗煲鯽魚，有清熱祛濕、潤燥解毒之功，為水濕暑熱天時的家庭靚湯。

　　材料：綿茵陳60克、蜜棗3個、薏米30克、鯽魚1條、瘦肉50克、生姜3片。

　　烹制：綿茵陳洗凈，用煲湯袋裝好;蜜棗去核;薏米稍浸泡;鯽魚宰洗凈，煎至微黃。

　　槐花白茅根煲鯽魚

　　槐花為廣東民間最熟悉的中藥之一，它是有名的五花茶中的五花之一。中醫認為它有涼血止血、清肝瀉火的功效，常用于風熱目赤、腸風便血、癰疽瘡毒，又因其味清香甘甜，所以又為藥食同源之品。以它配上清熱瀉火的白茅根煲鯽魚，具有清熱涼血、瀉火解毒的作用，尤為適用于時下痔瘡易發炎的輔助治療，亦可謂夏日時清熱下火的家庭湯飲。

　　材料：槐花15~20克、鮮白茅根50~100克、鯽魚1條、瘦肉50克、生姜3片。

　　烹制：槐花稍浸泡;白茅根洗凈;鯽魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與瘦肉、生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1小時，下鹽便可。為3~4人量。

　　夏薏米二豆湯

　　南方暑濕，夏日常易致人皮膚瘙癢，薏米二豆湯對此有清熱解毒、養肌健膚的功效。薏米早在《神農百草經》時就被列為上品，是廣東民間常用的入湯入藥之品，它食藥兼之，中醫認為它性涼，味甘、淡，具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效，而二豆即清熱解毒的綠豆、健脾祛濕的赤小豆。它們合而為湯，更香糯軟滑、清潤可口。

　　材料：薏米、綠豆、赤小豆各30克。

　　烹制：各物洗凈，浸泡。一起下瓦煲，加入清水1500毫升(約5碗量)，武火滾沸后改文火煲至500毫升(約2碗量)，可下鹽或糖，既可咸食又可甜食。為1人1日分2次進飲量。濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1個小時，棄藥袋，下鹽便可。為3~4人量。

　　面色發黃可以喝這些茶

　　面色發黃喝荔枝綠茶

　　【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。

　　【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

　　【功效】益腎養顏、壯陽溫中。

　　【應用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

　　【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

　　面色發黃喝紅棗桂花茶

　　【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

　　【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】養血順氣、健脾和胃。

　　【應用】適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

　　【用法】代茶飲用，并可食棗。