冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法 冬季寶寶怎樣預防呼吸道疾病

　　冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法有哪些?想要遠離呼吸道疾病的話，則一定要學會預防哦。而如果患上呼吸道疾病的話，則要及時治療哦。下面學習啦小編為您介紹冬天寶寶如何預防呼吸道疾病的方法。

　　冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法1、穿衣勤增減

　　冬季合理的穿衣是預防呼吸道疾病的重要環節。衣物對寶寶來說是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。

　　冬季寶寶的穿衣量應與成人的相仿，不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當的厚度，以便于寶寶活動。同時要根據環境的溫度變化，比如由室內到戶外、從戶外到室內或隨氣溫變化，及時增減衣服來避免寶寶受涼。

　　冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法2、飲食多且衛生

　　冬天，身體熱量的消耗比較大，因此要借助飲食來補充寶寶的熱量，提高機體的防寒能力。

　　相較于夏季的飲食而言，冬季的食物要盡量豐富些，熱量要多一些，雞、鴨、魚、肉等食品可相對比夏天多一些，但要注意不要烹飪得太油膩。

　　冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法3、住處多通風、防細菌病毒

　　細菌和病毒無處不在，請不要以為是冬季氣溫低，就放松警惕。爸爸媽媽在回家后的第一件事情就是及時換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，在接觸寶寶前，最好戴口罩，并洗手。

　　冬季很多家庭使用暖氣和空調，這時要特別注意房間的開窗、通風工作，保持屋內空氣的清新、干燥。每天至少要開窗2次(早上起床后、晚上睡覺前)，每次通風20到40分鐘。

　　冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法4、外出活動讓皮膚呼吸冷空氣

　　冬季雖然天氣寒冷，但只要不是大風、大雨、大雪天，你每天都要堅持帶寶寶去戶外活動。

　　如果寶寶怕冷，則可在早上九、十點鐘，下午三、四點出去活動。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場、超市、電影院等場所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地，尤其是當地發生流行性感冒等疾病時，更要小心。

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