春冬季肌膚護理步驟 女性春冬季護膚寶典
春冬季氣候干燥寒冷，皮膚的代謝速度減慢，皮膚調節能力減弱，這樣會導致表層肌膚更容易受到損傷。因此，春冬季就應進行全面的皮膚護理。下面是學習啦小編為大家整理春冬季六大肌膚護理的相關資料，供大家參考!
春冬季肌膚護理步驟
潔面
冬季肌膚清潔應適當，切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚，但在春冬季宜改用溫和型的潔膚產品。中、干型肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時，利用其油分的特點滋潤柔和干燥的肌膚。另外，春冬季洗臉次數不可過多，早晚兩次即可，否則肌膚會更緊繃干燥。
適度運動
經常做一些運動如跳繩、踢毽、登樓、健身操、游泳等，能夠促進血液循環、加速機體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強身健體的效果，而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發、充滿彈性。
脫屑
當外界氣溫降低、空氣更干燥時，皮膚的毛孔常處于收縮狀態，表皮老化角質便不易脫落。表皮變厚可以保護皮膚不致于過多喪失水分及養分，但同時也使護膚品難以被皮膚吸收，無法起到滋潤保養的作用。因此，防止皮膚脫屑是春冬季護膚的一個重要環節。可到商店或美容院選擇脫屑霜，在美容顧問小姐或專業美容師的指導建議下購買適合自己肌膚狀況的類型，每周使用1—2次。使用方法為：在晚間用溫水清潔皮膚后，將脫屑霜涂于面部，避開眼周，數分鐘后將其順著皮膚紋理搓下，再用清水洗凈臉面，并輕拍柔膚水以平衡面部酸堿度，然后搽護膚保養品，肌膚便會感覺格外清爽透氣、滋潤舒適。
低溫、空調都會對春冬日的肌膚構成威脅，然而對于日曬的危害我們同樣不能忽略。在白天的戶外，紫外線無處不在，它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，并會促進黑色素的合成，使臉面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出時亦需要為肌膚涂上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。
面部按摩
按摩可以加速血液循環，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若涂用乳霜后按摩，可促進肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。春冬天，應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。不過皮膚敏感的人則宜少做或不做。
滋潤保濕
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，選用富含保濕因子及多種營養成分，能夠增加皮膚角質水分的滋潤保濕乳十分必要。選用滋潤保濕產品時，可結合自己的皮膚屬性加以考慮。一般而言，油性膚者宜選用液狀的保溫護理品，這類產品透氣性強，不易引起毛孔堵塞而妨礙皮膚正常代謝。中性、干性膚質者，宜選用保水性能好的霜膏類滋潤保濕品，以減少皮膚水分流失。夜晚是為皮膚輸入營養的最佳時機，此時宜選用富含植物油和酸性油脂的護膚保養劑，讓皮膚充分汲取養分。
女性春冬季護膚寶典
寶典一：面面俱到
春冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進行適當的按摩。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。尤其是上班族，一天八小時中央空調，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統皮膚保養時間少，所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應當選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養。
寶典二：預防肝斑
在春冬季節，你必須妥善地保養因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產生肝斑。經常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應攝取足夠的鈣質和礦物質。它們可以抑制皮膚發炎，并具有增白肌膚的功效。
寶典三：防止日曬
一到春冬，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同，冬天天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。
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