三七粉功效與作用

　　三七性味甘涼，具有清熱、降壓之功效，是我們生活中經(jīng)常會(huì)用到的中藥材。三七粉泡水喝是許多人喜歡的，那你知道三七粉泡水喝要注意什么嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦三七粉功效與作用和食用禁忌。

　　三七粉功效與作用

　　1、三七自古以來(lái)就是公認(rèn)的一種良藥，有著“金不換”“南國(guó)神草”“參中之王”的美譽(yù)。三七所含的有效活性物質(zhì)比人參還高，具有活血化瘀、消腫定痛之功效，可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等病癥。

　　2、三七中含有的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的功效，它的谷甾醇和胡蘿卜甙有降血脂功效。若常食用三七，對(duì)于冠心病、心絞痛一類的病癥有比較不錯(cuò)的預(yù)防和治療作用。

　　3、三七能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，改善人體微循環(huán)，增加血流量，從而起到預(yù)防和治療心腦組織缺血，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞的作用，能夠提高人的腦力，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。三七還對(duì)記憶獲得障礙、記憶鞏固障礙有一定的改善作用。

　　4、三七能夠增強(qiáng)人的機(jī)體免疫功能，有抗腫瘤、保肝、抗炎、延緩衰老的作用;能夠有效促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，達(dá)到強(qiáng)身健體的神奇功效;可有效促進(jìn)人體血液細(xì)胞的新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。

　　5、三七治中風(fēng)應(yīng)用較廣，無(wú)論是對(duì)缺血性中風(fēng)或出血性中風(fēng)，皆為首選藥物。時(shí)常以補(bǔ)陽(yáng)還五湯加三七粉3克沖服，具有良好的益氣活血化瘀之功;腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血;而后遺癥期，可將三七配以黃芪、當(dāng)歸、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等藥物，以消散瘀血。

　　6、三七可雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。將三七配合菊花、生地、草決明、葛根、地龍、川牛膝、豨薟草、路路通等應(yīng)用，有明顯的清腦降壓通絡(luò)作用，特別適用于動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦病變者，臨床多次應(yīng)用，效果顯著。

　　三七粉泡水喝的禁忌

　　1、在初期服用三七粉的時(shí)候很多人群都會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力以及口干舌燥的情況，這主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特別的擔(dān)心，這些癥狀很快就消失。

　　2、女性在月經(jīng)期間最好不要服用三七粉，因?yàn)槿叻鄣闹饕饔镁褪腔钛觯绻谠陆?jīng)期間服用很容易出血過(guò)多，甚至有可能大出血。不過(guò)，如果是屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)的女性，可以服用三七粉，能夠有效的調(diào)理月經(jīng)。

　　3、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止，不過(guò)對(duì)三七過(guò)敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

　　4.每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。

　　5、女性在懷孕期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間服用三七粉，這么做的原因和女性月經(jīng)期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時(shí)也能夠最大限度的避免三七粉對(duì)于胎兒發(fā)育的影響。

　　6、想要獲得最大的保健身體的效果，那么小編建議大家最好能夠長(zhǎng)時(shí)間吃三七粉。不過(guò)，并不是所有情況下都是可以服用三七粉的，例如女性在懷孕以及月經(jīng)期間最好不要服用。

　　7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當(dāng)天最好不要服用。

　　8、十歲以下的小朋友不能夠長(zhǎng)期服用三七粉，因?yàn)槿叻劬哂刑岣呙庖吡Φ墓πВ畾q以下的孩子身體免疫力并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，所以這個(gè)時(shí)候服用會(huì)嚴(yán)重影響身體免疫力的發(fā)育。

　　三七粉的保健養(yǎng)生吃法

　　1、美白祛斑

　　吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。

　　功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

　　2、預(yù)防和治療高血脂

　　吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

　　功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

　　3、補(bǔ)血

　　吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

　　功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。

　　4、活血化淤

　　吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

　　功效：能有效活血化淤。

　　雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉相關(guān)文章：

1.三七粉的功效與禁忌

2.三七粉副作用有哪些

3.三七粉的用法和功效

4.三七的功效與禁忌

5.三七粉泡水喝的功效