女人燉什么補血湯喝好

　　中醫說：女人以氣血為本，氣血不足的女人，易脫發、白發、失眠、生皺紋，過早衰老，說明了氣血對女人的重要性。那么，女人燉什么補血湯喝好呢?下面是學習啦小編為你搜集到的相關內容。

　　一、四物燉烏骨雞湯

　　適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座

　　原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞

　　當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的癥狀。

　　二、阿膠紅糖糯米粥

　　適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座

　　原料：阿膠、紅糖、糯米

　　阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的癥狀。

　　三、黨參黑豆燉雞蛋

　　適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座

　　原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋

　　當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀發，減少白發的產生。

　　四、桂圓紅棗紅豆湯

　　適宜星座：巨蟹座、天蝎座、雙魚座

　　原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖

　　桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。