高三復(fù)習(xí)不在狀態(tài)四個(gè)有效學(xué)習(xí)技巧

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高三復(fù)習(xí)不在狀態(tài)四個(gè)有效學(xué)習(xí)技巧

1、巧用心理暗示

心理暗示自己“已經(jīng)高三了”比什么都重要。人成功就成功在了知道自己處于什么情形，下一步要做什么。潛意識(shí)中意識(shí)到了“已經(jīng)高三了”，在心里就讓自己明白了不能我行我素，養(yǎng)成了習(xí)慣就意味著良好學(xué)習(xí)狀態(tài)到來(lái)了，也是成功的開始。

2、巧尋讀書環(huán)境

讀書要尋找最佳的環(huán)境。學(xué)校環(huán)境自然是比較干凈整潔的，主要是校外的環(huán)境。晚上或周末少待在家里，可以和兩三個(gè)同學(xué)去圖書館看書學(xué)習(xí)，既安靜又有氣氛，還可以問問題，累了還可以一起玩。

3、巧定學(xué)習(xí)計(jì)劃

模擬課程表把自己每天的課余時(shí)間安排一張學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出學(xué)習(xí)科目和對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)時(shí)間段，詳細(xì)羅列早、中、晚的學(xué)習(xí)、休息、鍛煉安排時(shí)間段。

4、巧理每天時(shí)間

睡眠安排要保證合理，建議早上6點(diǎn)后就要準(zhǔn)時(shí)起床，中午進(jìn)行30分鐘的休息，晚上睡覺別超過23點(diǎn)30分。上課常打瞌睡就說(shuō)明時(shí)間安排上有問題，學(xué)習(xí)效率比較低。高考是大系統(tǒng)，各科目是零件，協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)、單科學(xué)習(xí)卓有成效的做法就是加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練。限時(shí)作答章節(jié)練習(xí)的每一題，對(duì)比正確答案來(lái)發(fā)現(xiàn)問題所在，在最短時(shí)間彌補(bǔ)或矯正。在相關(guān)章節(jié)存在著較大問題的正確率就會(huì)低于70%。

整卷練習(xí)和版塊練習(xí)要平衡。專項(xiàng)提升版塊練習(xí)，整卷練習(xí)考察的是時(shí)間安排的問題。在考試時(shí)，有些同學(xué)喜歡死磕，這不利于最大化總分，所以大家要注意調(diào)整自己的做題方式。