制定暑假計劃的好處及注意事項
寒暑假是同學們成績提升的關(guān)鍵期，馬上來到暑假，制定一個好的暑假計劃，能幫助學生養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣和良好的學習習慣。下面是小編整理的制定暑假計劃的好處及注意事項，歡迎閱讀，希望對大家有所幫助。
制定暑假計劃有哪些好處
1、克服懶惰與拖延
在平時的學習中，相信大家都有和方法君一樣的感受，就是學著學著不就愿意學了，注意力不集中、胡思亂想，無休止的拖延。有的學生一拿起手機就是半天，這樣怎么能不耽誤學習呢？如果能有一份學習計劃，每天按照這個計劃來執(zhí)行，知道每天做什么，就能從很大程度上解決懶惰與拖延。
2、減輕學習壓力
中學生學習壓力大，尤其到了高中末段更是壓力山大，有效緩解壓力的方法就是把壓力轉(zhuǎn)化為動力，按部就班、循序漸進地完成既定的計劃。
3、提高學習效率
到了暑假，很多學生脫離了老師的“監(jiān)管”，主動性和計劃性都大打折扣，這也導(dǎo)致學習非常的低效，很難把學習搞好。一個重要的原因就是沒有制定合理的暑假學習計劃。大家不妨嘗試一下制定暑假計劃，這樣每天都知道自己該學什么、怎么學，接下來需要做的就是按照計劃、全身心執(zhí)行就可以了，這樣就能在單位時間內(nèi)學到更多的知識。
4、養(yǎng)成學習習慣
好的學習計劃一旦制定就不要改變，如需變動在細節(jié)上調(diào)整即可，暑假正是養(yǎng)成學習習慣的好時機，只要按照計劃執(zhí)行下去，并做到長期堅持，慢慢就會養(yǎng)成好的學習習慣以及能培養(yǎng)持之以恒的意志品質(zhì)。
暑假里都需要做哪些事
1、要堅持閱讀
莎士比亞曾經(jīng)說過“生活里面沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”所以說閱讀對人成長的影響是巨大的，堅持閱讀的效果有很多種，比如增長知識，比如陶冶情操，比如提升氣質(zhì)。同樣一天時間，早起閱讀會發(fā)現(xiàn)時間充裕；賴在床上睡覺玩手機會覺得時間好短。學如逆水行舟，強調(diào)的不僅是反復(fù)學習知識，更是上進的態(tài)度。
2、要堅持鍛煉
我們常說生命不止運動不息，運動于我們而言就是生命動力的源泉。中學階段正是長身體、長智力的階段，堅持鍛煉不僅能增強身體體質(zhì)，使自己少生病，同時也能促進睡眠質(zhì)量，放松身心都是非常有幫助的。如今很多學生放松的方式就是“玩手機”，這不僅達不到放松的目的，長時間盯著手機屏幕反而會引起視覺疲勞、神經(jīng)緊張。運動可以分泌出使人快樂的多巴胺物質(zhì)，會使人產(chǎn)生積極向上的情緒，對于舒緩壓力也是非常有幫助的。
3、要復(fù)習+預(yù)習
我們都知道“溫故而知新”，說得就是這個道理。知識之間的關(guān)聯(lián)性很強，往往以前學習的知識就是新知識的基礎(chǔ)，所以，要利用暑假系統(tǒng)復(fù)習一下上學期學過的知識，看一看還有哪里掌握的不牢，有針對性的加強，同時，也要預(yù)習下學期的新知識，在預(yù)習的時候，不要一下子就開始看新知識的具體內(nèi)容，而要先看看新內(nèi)容的目錄，先讓自己有一個大概的知識輪廓，再慢慢細化。這樣從整體到局部的預(yù)習，能讓知識更有層次感。
有個能拿的出手的興趣愛好很重要，無論是在學校里還是在以后的工作中，都能給你不一樣的機會。而且有一個興趣愛好能夠讓生活變得更加的豐富多彩，但是，興趣要變成可以持續(xù)的愛好，光憑一時的沖動是不足以支撐的，也要經(jīng)過長時間的“培養(yǎng)”“打磨”，暑假就是培養(yǎng)興趣愛好的最好時機。
制定暑假計劃的注意事項
1、要有明確的目標
人生如果沒有目標，就會在迷茫中度過。因此在制定暑假計劃時，也要設(shè)立明確的目標。暑假計劃中所設(shè)立的目標一定要符合自己的實際情況。可以適當?shù)母咭恍荒芨吆芏嗷蛘叩秃芏啵土耍媱澋膬?nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快就會放棄。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么暑假計劃做與不做又有什么區(qū)別呢？
2、要靈活可變
生活和學習應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機械運動那樣，周而復(fù)始，—成不變。有時會因為旅游、走親訪友、夏令營等原因使得計劃不能按原來的執(zhí)行，那么，就應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)整，除此之外，當計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應(yīng)該檢查一下學習的效果，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調(diào)整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今后的學習更加有效！對待學習計劃既要講原則，還要講靈活，這樣才不至于讓它們成為一種負擔或束縛。
3、要變成行動
再完美的暑假計劃如果不行動，終究只是紙上的一些文字。同學們不要總“想”如何制定計劃，計劃如何制定更合理，如果把心思總放在“想”上，而不落實行動，那終究只是“想法”。“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也。”與其每天想法多多，不如把握當下、落實到實際行動中。在具體行動中，或許會有新的發(fā)現(xiàn)，或許會有新的想法。這時再做適當?shù)恼{(diào)整即可。
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