高三備戰：一模考完后應該這么做！

高三備戰：一模考完后應該這么做！

　　教書育人皆楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高中備考學習方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　高考50天理科復習：重視解題強化思維

　　一模考試對考生來說是高考前最重要的演練，考試的題目難度、考查的內容、考試的形式安排等都跟高考非常相似。對于理科考前的沖刺復習，龍文教育資深考前輔導教師支招，越到最后越要淡定，千萬不要隨意改變學習軌道。在理科復習中要多注意解題技巧和思維方式。

　　復習方式以微調為主

　　距離高考還有一個多月的時間，很多學生和家長都進入了最后的沖刺階段。老師表示，每個學生都有自己的學習方式，這是經過十幾年的學習積淀下來比較適合自己的。但是，每年一模考試后，不理想的成績會亂了一些考生的陣腳，開始盲目地做調整，調整學習時間，調整學習模式。老師建議，最好的方式是在現有的基礎上進行微調，而不是大刀闊斧地做改變。如果調整得不合理，影響會更大。

　　做題找準“漏”和“缺”

　　在考前階段，很多學生都有這樣的感覺：都學了，又似乎都沒學好;要復習的內容很多，又不知從何處入手;很想提高效率，但注意力又不能集中。對于這樣的問題，對此，龍文教師建議：“會的夯實基礎，融會貫通;不會的查漏補缺。關鍵是要準確地找到自己的‘漏’和‘缺’”。

　　首先，要學會在模擬試卷中找缺漏。老師表示，在進行專項訓練時，做的題都是一個類型，在慣性思維下，解題的思路都能背下來了，這種狀態下做對的題并不能保證都會。做綜合性的模擬卷，可以使學生的思維在不斷跳躍中思考，沒有了慣性思維支持，才可以清晰地暴露出是否真的會此類型的題目。

　　在“補漏”的過程中，回顧做過的舊題比做新題的效果好。老師指出，平時做過的模擬試卷中的這類題型重新做一下，再去找新題驗證一下，還能正確做出來，這個知識點的漏才算是補上了。

　　找到自己的“缺”和“漏”，就要逐個加以解決。不理解或理解不準確的，就要帶著問題去看書、去找明白人問清楚。不熟練的，就要有針對性地增加練習量;記憶模糊的，就要增加手寫、口讀、耳聽、眼看等多種方式復習的次數。總之，高三階段的復習，要模擬實戰，查漏補缺;抓住問題，逐個解決。每解決一個問題都有可能帶來你高考的增分點。

　　總結技巧和思維方式

　　老師表示，針對成績起伏較大的同學，一模后不要慌亂，應該花一點時間找出成績起伏的原因，不要再去找借口說考試時馬虎了、沒狀態之類的話，這很可能是知識點瞬間遺忘或者考試時審題的方法不對。

　　在理科生的復習中，做題后，要從中總結出一些解題技巧和解題的思維方式，并總結出對問題的規律性認識和找出自己存在的問題。可以從幾個方面來總結：1.在知識方面，題目中涉及哪些概念、定理、公式等基礎知識，在解題過程中是如何應用這些知識的。

　　2.在方法方面：如何入手的，用到了哪些解題方法、技巧，自己是否能夠熟練掌握和應用。3.能不能把解題過程概括、歸納成幾個步驟，以便于形成完整的解題思路。4.自己錯在哪里?要重視對錯因的剖析和對錯誤的訂正。

　　龍文學校的老師特別提醒，對于成績較好的同學，最后50天要重視回歸教材，做好查漏補缺。對于成績偏低的同學，在最后的50天不適合花太多的時間回歸教材，要從試題中尋找方法和知識點，實在想不起來了再看課本的知識點。

　　■理綜備考要點

　　物理

　　1.力學知識點的定量與定性理解、應用的理解2.電學知識點的定量與定性理解、應用的理解3.物理力學：現象分析4.物理電學：現象分析5.知識點的理解、定量與定性的理解，正逆向思維、應用的理解

　　生物

　　1.對自然理解，選擇題的題目暗示2.題目的暗示(基因與遺傳的強化)和對題目的分析3.選擇題選項的深化對比4.基因題、實驗題的做題原則5.重點：知識點繁亂的情況下如何去做題

　　化學

　　1.依托周期表，梳理全部無機化學的知識，無機相關猜斷的做題思路2.實驗的理解、計算的適度和核實(方程可以通過理解得出來)3.有機化學官能團4.化學計算的速度和精確度

　　■語數外復習重點

　　語文：試題以回歸課本為主，作文只要不離題，不是拉開分數的主要因素。語文考點為對題型內容主觀的理解，需要有較強的閱讀理解能力。

　　數學：題型以考查邏輯思維能力為主，需要加強對題目和條件的理解，其解題過程基本方式為找出題目和設問的差異點，并彌補這個差異點。或者是根據問題尋找解答這個問題的前提條件，通過前提推導的形式，找到可利用的條件來解題。

　　英語：抓住英語學科強調客觀性、不充分性等特性，將英語過程簡單化，抓住考題中強調的要點是什么，表述的重點是什么，就能夠歸納總結出解答方法。

　　高三必讀：一模考完后你可以擔心但請記得微笑

　　高三的緊要時刻，真正到了“心態決定命運”的時候。

　　學生面對學習和生活中的得失起伏，能有良好的心態來調控自我顯得尤為重要，這是學生是否成熟的標志，也是一個學生能在難度未知的考驗面前有良好發揮的重要保障。然而，能夠自覺到達這種“境界”的學生畢竟是少數。在強壓之下能夠保持不出問題就不錯了，把心理變成優勢的實在是不易。

　　所以面對學生的緊張和焦慮，有的家長焦慮了。恨不得自己能代替學生學習;恨不得把手里辛辛苦苦掙來的錢都花在學生身上，請家教，買資料;恨不得把自己畢生的智慧都一股腦地塞進孩子的腦子;恨不得磕頭拜佛，求求如來佛祖賜給開竅秘方;恨不得把所有和孩子說的話都聯系上學習，沒完沒了地對孩子說“你一定要如何如何”;恨不得辭掉工作租房陪讀，以為自己給孩子做飯聊天就可以讓孩子心態樂觀一日千里突飛猛進創造神話金榜題名。

　　有的老師也焦慮了!恨不得把畢生所有能用的嚴厲表情都掛在臉上，讓學生一見就感到害怕;恨不得把所有讓學生產生心理壓力的話語都說完，讓學生一見老師就慚愧的只想到學習;恨不得把所有學生的時間都變成自習，讓學生的屁股長在凳子上;恨不得把“不要緊張，不要粗心”說上幾億遍，讓孩子一聽到“不要緊張”就立即心平氣和。

　　很顯然，這樣的做法往往適得其反。

　　來自老師和家長方面的不良情緒往往更加長孩子的心理負擔。家長說的“沒關系，我不在成績”，會像是針一樣扎在孩子心里，孩子大了，知道這話里的意思，他聽得出這“不在乎”其實比“在乎”還“在乎”;

　　那到底如何才能讓孩子有好心態呢?

　　面對這樣的問題，也許我們很難給出一個明確的答案，但是至少有一點我們可以確定，那就是：單靠這樣的要求，沒有用。

　　調節不好自己心態的老師和家長，是教不會孩子好心態的!

　　孩子之所以緊張，很多時候是太在意學習的結果，太在意老師和家長對這一結果的評價。

　　而上述家長和孩子的緊張、擔心和焦慮，也是太在意孩子的成績這個結果，太在意這個成績可能帶來的其他影響。

　　這兩種“太在意”其實是同一種問題，所以，同樣有“問題”的心態怎么會為孩子帶來陽光呢?

　　面對孩子的情況，讓家長和老師不擔心不緊張恐怕很難，但是在想辦法找措施的時候，必須一定只能讓自己冷靜下來。

　　尤其是老師，在每天和學生的結束中會通過表情、舉止、眼神向學生傳遞很多無言的信息，這些要比說教更能反應人的內心，學生都懂。

　　因此，我覺得，樂觀心態的“熏陶”比頭頭是道的“要求”更重要!

　　在孩子緊張焦慮的時候，老師和家長不應該陪同緊張，更不應該比學生還緊張。而應該更多地用自己內心的陽光去溫暖，去熏陶!

　　老師，尤其是班主任老師，應該先讓自己變得心胸寬廣起來，學會去接受，而不只是改變!學會去面對，而不只是拒絕承認;學會去理解，而不只是簡單甚至粗暴地“支招”;學會傳遞樂觀，而不是陰沉的臉龐制造緊張;學會讓自己成為學生的面對壓力時的榜樣，而不是做學生緊張的陪綁者和看客。

　　蕭伯納說，人生有兩大悲哀：一種是得到了自己想要得到的，另一種是沒有得到自己想要得到的。

　　學生心里的焦慮情緒恰恰如蕭伯納一樣，看不到生活和學習的樂趣。學到的知識嫌少，緊張;學不到的得不了分，還是緊張。老師和家長不能也落入這一情緒，考不好了，焦慮這一次，考好了，擔心下一次。

　　而我認為，蕭伯納所說的悲哀恰恰恰恰也是人生的幸福的所在，一是得到了自己想要的，這樣我們可以好好享受它帶給我們的快樂，二是還沒有得到自己想要得到的，這樣我們可以在追逐目標的道路上享受快樂。

　　現在班里絕大多數的孩子都知道自己的任務是什么。

　　老師能夠理解學生的壓力，學生也能夠感受老師的壓力。

　　在這高壓之下的中國中，班主任和老師應該是這種濃厚的學習氛圍中的調節劑，給他們單調的日子增加一些快樂和色彩，用自己面對學生的微笑教會他們面對壓力，把自己樂觀的生活擺在學生面前，教給學生在沒有選擇，無法改變的時候，至少還有一點可以選擇，那就是選擇自己被動地受折磨還是去投入地享受。

　　把自己的心情放輕松，能和學生聊聊學習以外的話題，國際政治，熱點話題，興趣愛好，獨門秘籍，能和學生開開玩笑，能在賞識和肯定的表情中講授知識，能在理解和悅納的前提下面對不足。

　　想一想，如果孩子生活在一個充滿笑臉、充滿肯定、充滿接納、充滿理解的家庭或學校會怎么樣呢?

　　想一想，如果孩子面對的是面帶微笑的老師和家長，能夠開懷大笑的同學和朋友，他心情會怎么樣呢?

　　所以，調節學生心理不能“頭疼醫頭，腳疼醫腳”，比說教更重要的是學會微笑面對，有時候微笑所傳達的坦蕩和信任勝過千言萬語，要從環境“熏陶”入手，從家長和老師的微笑面對開始，用微笑贏得微笑。

　　所以，松開緊皺的眉頭，帶上真誠的微笑。

　　對學生講題，別忘了帶上理解的微笑。

　　走進教室，別忘了帶上燦爛的微笑。

　　我要努力做到這樣!