五行與人體的健康有什么聯系
五行與人體的健康有什么聯系
五行會與人體的健康存在的聯系，想這個問題應該很多的朋友都想知道的吧!學習啦小編為大家收集整理了五行與人體的健康的資料，供大家學習借鑒，希望對你有幫助!
日常五行養生保健
春天屬木主人體肝臟，故春季是護肝的季節。春天一到大地生機勃勃，人體也氣血流暢，全身臟器組織功能易于恢復。此時宜用扶助人體正氣之法，清除一冬所納入的多余物質。春季易受風邪，五行屬木，迎風流淚，傷目，口味發酸易怒傷肝膽，因此在春季宜用清理肝膽火旺之保健品，以養肝調肝清除肝火為主，可多飲花茶;輔以增加維生素等營養物質。
夏天屬火主人體心臟，故夏季是護理心腦血管的季節。夏季溫熱易受暑邪，耗傷津液，常發汗影響小腸吸收，易使心火上炎，面紅耳赤，口舌生瘡，因此宜以靜養心，適當使用苦味食物來降心火，宜飲用綠茶，宜使用針對心腦血管的保健用品。
仲夏屬土主人體脾臟，故仲夏是重點調理脾胃的季節。仲夏氣候炎熱，人體出汗較多，食欲不佳，易傷心脾，一般不宜大補，而宜調節元氣，調理脾胃，舒筋活絡，保證氣血運行通暢，脾胃之氣充足，因此身清氣爽。“夏中調節”盡量少食或不食生冷，宜飲用綠茶，并可適當增加微量元素(如鈣鐵鋅硒)，調節脾胃有助食欲。
秋季屬金主人體肺臟，故秋季是護理好肺臟的季節。秋季氣候漸趨涼爽，燥氣當令，人多口干咽燥，咳嗽少痰，易傷肺津宜滋陰潤肺。如果經春清夏調之后，身體運行正常，這時可飲用青茶，補充適當的營養，使氣血充盈、陽生陰長、形體壯實。秋補重在潤燥，最合適的食物是梨、百合、木耳等;還需要補充微量元素(鈣鐵鋅硒)、維生素，以補充飲食過程中缺乏的維生素、微量元素、酶類等物質，同時又可以補肺益肝強腎。
冬季屬水主人體腎臟，故冬季是重點保護腎臟的季節。冬季氣候寒冷，體虛不御寒而傷腎;活動量減少，食入量增多，體內容易積存過多脂類物質，冬季氣血運行緩慢，機體免疫力下降，心腦血管和呼吸道疾病極易發生，不可掉以輕心。對于疾病要采取預防的態度，身體注意保暖，才能保持健康而不受外邪侵害。冬季宜運用清調補的綜合協調搭配，如微量元素(鈣鐵鋅硒)、多種氨基酸、維生素及心腦血管保健用品;要注意御寒防凍，增強體質，保證身體輕松過冬。
五行在中醫學中的應用
肝屬“木”：肝喜條達，有疏泄的功能，木有生發的特性，故而得知;
心屬“火”：心陽有溫煦的作用，火有陽熱的特性，故而得知;
脾屬“土”：脾為生化之源，土有生化萬物的特性，故而得知;
肺屬“金”：肺氣主肅降，金有清肅、收斂的特性，故而得知;
腎屬“水”：腎有主水、藏精的功能，水有潤下的特性，故而得知。
五臟相互制約與五行相生相克，說明了人體與外界環境四時五氣以及飲食五味等的關系。好的名字，可以對五行進行生克彌補，繼而可以優化人體臟腑組織。
摘要一：肝病可以傳脾，是木乘土;脾病也可以影響肝，是土侮木;肝脾同病，互相影響，即木郁土虛或土壅木郁;肝病還可以影響心，為母病及子;影響肺，為木侮金;影響腎，為子病及母。肝病是這樣，其他臟器的病變也是如此，都可以用五行生克乘侮的關系，說明它們在病理上的相互影響。
摘要二：四柱五行生克中對應需補的臟腑和部位
(木)肝與膽互為臟腑表里，又屬筋骨和四肢。過旺或過衰，較宜患肝，膽，頭，頸，四肢，關節，筋脈，眼，神經等方面的疾病。
(火)心臟與小腸互為臟腑表里，又屬血脈及整個循環系統。過旺或過衰，較宜患小腸，心臟，肩，血液，經血，臉部，牙齒，腹部，舌部等方面的疾病。
(土)脾與胃互為臟腑表里，又屬腸及整個消化系統。過旺或過衰，較宜患脾，胃，肋，背，胸，肺，肚等方面的疾病。
(金)肺與大腸互為臟腑表里，又屬氣管及整個呼吸系統。過旺或過衰，較宜患大腸，肺，臍，咳痰，肝，皮膚，痔瘡，鼻氣管等方面的疾病。
(水)腎與膀胱互為臟腑表里，又屬腦與泌尿系統。過旺或過衰，較宜患腎，膀胱，脛，足，頭，肝，泌尿，陰部，腰部，耳，子宮，疝氣等方面的疾病。
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