學拉丁舞訣竅

　　一個好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同時在身體中應蘊涵靈魂。性感與平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。下面是學習啦小編整理的一些關于學拉丁舞訣竅，供你參考。

　　學拉丁舞訣竅1：拉丁舞身體動作三要素

　　(一)靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來帶領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內而外的延伸。

　　(二)性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部分的舞蹈皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達，講師并以森巴、恰恰及倫巴三種舞蹈做示范講解，因為這三種舞蹈比較能表現出男女愛情故事。

　　(三)平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉動作時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳步的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的聯系找出適當的步位。

　　學拉丁舞訣竅2：引導與跟隨

　　(一)引導：當做引導動作時，男士應以前胸、側腰及后背的動作來帶領手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導動作。

　　(二)跟隨：通常是女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應依男士的引導才能移動，如此才能產生協調平衡的動作。女士在后退跟隨時，先以足向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。引導呆在可說是一種全身的引導，好的引導動作能產生好的接觸與舞姿。講師并以森巴與及恰恰作示范。

　　學拉丁舞訣竅3：全體平衡訓練

　　(一)第二位置站立，雙手上題，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺身體的平衡，如太前則向后拉，太后則向前拉。

　　(二)摩登舞之閉式舞姿，亦可以相同的方法練習。

　　敬禮動作：當結束表演時之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時，身體不可放松，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現動作。

　　學拉丁舞訣竅4：示范講解

　　(一)倫巴：跳Cucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面，以身體動作帶領腿部動作，而不是只有腿部動作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發展出來。

　　(二)恰恰恰：以Tim Step及Basic Movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素來跳。

　　(三)森巴：Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳Botafogs時，會有骨盤前后擺蕩的動作，以上動作也要以全身動作來表現。

　　(四)斗牛舞：做Apple時，氣要上提，擴張胸部讓身體一直張大。