蔡老師拉丁舞視頻
拉丁舞是體育舞蹈的一部分,其中包括各種各樣的舞蹈風(fēng)格。體育舞蹈是一項包括體育和舞蹈兩個方面的競爭或是健身的活動。拉丁舞是體育舞蹈里最為受歡迎的一個方面,是其用在許多健身俱樂部鍛煉和培訓(xùn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的蔡老師拉丁舞視頻，希望對您有所幫助!
蔡老師拉丁舞視頻
拉丁舞基礎(chǔ)知識
拉丁舞是國際標(biāo)準(zhǔn)舞當(dāng)中的一個舞系：其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五個舞種。
倫巴(Rumba)
節(jié)拍：4/4
節(jié)奏：每小節(jié)有4拍。第一、三拍為重拍。
韻律：快、快、慢。
速度：每分鐘28-31小節(jié)。
風(fēng)格：倫巴源于古巴。音樂1小節(jié)四拍。第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動;一只腳踏在地上，重心保持在另一只腳，在跨步時逐漸改變重心。
恰恰恰(ChaChaCha)
節(jié)拍：4/4
節(jié)奏：每小節(jié)有4拍。第一、三拍為重拍。
韻律：慢、慢、快、快、慢。
速度：每分鐘32-34小節(jié)。
風(fēng)格：恰恰恰源于墨西哥，與古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和倫巴在胯步的扭動等有許多相似之處，素有姐妹舞之稱。但恰恰恰和倫巴的風(fēng)格又不盡相同。倫巴舞細(xì)膩、含蓄、抒情，優(yōu)美、節(jié)奏較慢。而恰恰恰則是活潑、恢諧、熱情奔放、節(jié)奏較快。
桑巴(Samba)
節(jié)拍：2/4 或4/4。
節(jié)奏：每小節(jié)有4拍。第一、三拍為重拍。
韻律：慢加慢。慢加慢。
速度：每分鐘48-54小節(jié)。
風(fēng)格：桑巴舞源于巴西，在拉丁舞系列中獨(dú)具風(fēng)采。它不象倫巴和恰恰恰那樣，被稱為“地位舞”。它不停地游走、移位、因而動律感極強(qiáng)。舞者踏著有韻律的步伐，不停的前后擺動胯部，配合膝蓋如彈簧般的上下伸屈，舞姿如熱帶的椰林，隨風(fēng)搖曳。
斗牛(Paso Doble)
節(jié)拍：2/4
節(jié)奏：每小節(jié)有2拍，2小節(jié)一組。第一、三拍為重拍。
韻律：進(jìn)行曲式。
速度：每分鐘60-62拍。
風(fēng)格：斗牛舞源于法國，盛傳于西班牙，模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。男拌如斗牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛;沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，加上進(jìn)行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌則象征紅色披肩，英姿颯爽。舞蹈風(fēng)格獨(dú)特，舞姿迷人。
牛仔(Jive)
節(jié)拍：2/4或4/4
節(jié)奏：每小節(jié)有2拍或4拍。六拍為一個舞步。
韻律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。
速度：每分鐘40-44小節(jié)。
風(fēng)格：牛仔源于美國黑人舞蹈。二次大戰(zhàn)由美國水兵傳播。音樂熱烈，節(jié)奏感強(qiáng)。舞步活潑，跳躍;舞姿奔放、歡快
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