拉丁舞恰恰比賽視頻
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隨著拉丁舞在國內的發展,拉丁舞競技能力的提升已經成為拉丁舞教學的重中之重,目前,國內已有不少專家和學者對拉丁舞競技能力進行了各個方面的研究與探討。下面是學習啦小編為您整理的拉丁舞恰恰比賽視頻，希望對您有所幫助!
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拉丁舞基本常識了解
拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
在于對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。作到學舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現流動的音符，才是舞蹈的最高境界。
舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六維空間：上下，左右，前后。總之，平衡無處不在，平衡貫穿舞蹈的始終。至于Merengue則起源于多米尼加，每小節2拍，隨著髖關節左右依次擺動，循環往返加上手的不斷變化，極富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鐘，男子的最高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知!
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