廈門國標舞協會參賽《優雅與激情》視頻
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拉丁舞是技能主導類表現難美性項群的運動項目，具有獨特的藝術魅力。下面是學習啦小編為大家整理廈門國標舞協會參賽《優雅與激情》視頻，供大家參考!
跳拉丁舞的注意事項
1. 在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻后再決定是否繼續。
2. 不要過于瘋狂，扭腰過猛，以至于傷了脆弱的腰部。應在感覺舒適的范圍內活動腰部，否則你回家還得倒在周林頻譜儀旁邊烤電半小時。
3. 拉丁激情強大，很多人會跳得忘我，但請注意如果感覺不適，如腿部疲勞抽筋、身體局部疼痛、眩暈、心率過快等，應停止練習。
4. 關節不宜太過緊張，健身者踏步時肩關節要放松。
5. 動作難度較大時，鑒于拉丁舞對上半身動作要求不高，建議先學腳下再加手臂動作。
跳拉丁舞的三大要素
靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。
性感：拉丁舞所表達出的肢體語言必須是性感的，大部分的舞種皆表現出二人互相吸引或互相欣賞的動作，因此在表現上應通過音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達，教練會一遍一遍地強調：“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”
平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，為了身體的平衡，應不斷地練習找出適當的步位。
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