街舞版-最炫民族風(fēng)教學(xué)視頻
街舞起源于美國(guó),最初是美國(guó)黑人貧窮階層對(duì)生活不滿的一種發(fā)泄方式,而后逐步形成了一種文化現(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的街舞版-最炫民族風(fēng) 街舞教學(xué)視頻，供大家參考!
太空舞滑步技巧教學(xué)
滑步是街舞中的一個(gè)獨(dú)特的舞步，也是一個(gè)非常好看，非常受歡迎的舞步。學(xué)習(xí)滑步技巧是每個(gè)練習(xí)街舞的人必不可少的一項(xiàng)練習(xí)。
為了讓大家能看懂,并更好的學(xué)習(xí),今天特地修改了出這么個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)滑步的"滑步教學(xué)基礎(chǔ)"，這個(gè)滑步教程包括：原地滑步，前后滑步，雙提踵橫滑步，轉(zhuǎn)身橫滑步。
滑步教學(xué)基礎(chǔ)(原地滑步)
預(yù)備姿勢(shì)：兩腳并立，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，身體重心落在左前腳趾上(這時(shí)如果把又腳隨意提起都不會(huì)摔倒)，接著在左腳從腳趾壓向腳跟的同時(shí)，右腳伸直向后滑行一足之距，當(dāng)右腳尖離地后，右腳屈腿向前移行至原位;右腳提踵，同左腳提踵時(shí)的步法，完成右腳為支撐腳、左腳向后滑行的動(dòng)作。把以上左右腳動(dòng)作連起來(lái)，就可以完成兩腳交替進(jìn)行原地滑步動(dòng)作了。
練習(xí)提示：原地滑步的結(jié)合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進(jìn)行練習(xí)。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)徒步或負(fù)重提踵訓(xùn)練，以提高摑踝關(guān)節(jié)及腳趾的力量。
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