跳交誼舞的正確姿勢(shì)

　　跳的時(shí)候一定要膽大些,記住你是主體,只要跟著交誼舞曲音樂走對(duì)了,就放心大膽的走,下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你一些跳交誼舞的正確姿勢(shì)吧。

　　跳交誼舞的正確姿勢(shì)1.男士和女士均應(yīng)挺胸收腹、上身稍稍向后傾斜，與垂直線約成5-10度的傾斜角。髖骨實(shí)際上應(yīng)該緊緊相依，形成一整體。雙膝微曲且微內(nèi)扣。女士雙足與男士雙足錯(cuò)開一足寬的距離，且位于男士的左側(cè)。

　　跳交誼舞的正確姿勢(shì)2.男士及女士臉都朝向自己的左側(cè)，即朝向舞伴的右肩部位，并且隨時(shí)注意舞伴身后的情況，防止與別人相撞(或者防備敵人的偷襲, 古代時(shí)就是這種情況)。

　　跳交誼舞的正確姿勢(shì)3.男士的右手并攏，中指及無(wú)名指稍稍內(nèi)曲，緊扣于女士的左肩胛骨下面的邊緣部分，而不是腰部。左手微握女士右手，兩人之臂張開，形成弓形，高低視女士身高而定。

　　跳交誼舞的正確姿勢(shì)4.女士右手及右臂應(yīng)聽從男伴的帶動(dòng)，不可按自己的習(xí)慣行事。左手除探戈舞外，都是以中指及無(wú)名指稍稍內(nèi)曲，扣于男士右肩之上，左臂與男士右臂相觸且成一整體。在探戈舞中，除拇指外的四指并攏，拇指凸出扣于男子右腋之下, 左臂與男士右臂緊觸或者相依.

　　實(shí)際上無(wú)論舞技如何，只要將姿勢(shì)搭好就會(huì)有很好的感覺。跳的過程中原則上，上身的姿勢(shì)要保持不變，更不用說隨意搖擺了。挺胸收腹一定要做到, 且不要注意下面舞伴的腳步，以免養(yǎng)成佝僂狀舞姿，甚是不美。雖然剛開始時(shí)，搭這樣的姿勢(shì)感覺很累，但時(shí)間久了也就會(huì)習(xí)慣的，而且這樣做可以使你終身受益--使你具有挺拔英俊或婷婷玉立的身材, 也有助于你保持自信、樂觀、豁達(dá)的心境。

　　我不知道大工的男生跳舞跳的怎麼樣,不過我感覺男生跳得好的沒有女生多,不過要跳的好那就跳得很好了.

　　男生跳舞有一個(gè)很關(guān)鍵的方面,就是身板一定要直,挺拔的腰板才能讓你感覺很有氣概,另外,因?yàn)槟猩枰檬种挝璋?所以手要有力,這個(gè)有力并不是要你很使勁,而是因?yàn)槟愕挠沂钟兄刂莆璋榈淖饔?所以在你控制對(duì)方的時(shí)候一定要有力,這個(gè)力度要掌握的適當(dāng),既不粗魯,又有控制性,這就要看個(gè)人的理解了.身板要直,在跳的時(shí)候不要前傾,那樣會(huì)顯得沒禮貌,還有,頭也不要低著,那樣也不好.

　　男生跳舞的時(shí)候一定要記住,控制前進(jìn)后退等等一切的都是你,即使你的舞伴跳的比你好,你也要控制舞步!如果男生處在了被動(dòng)的情況,那就很遭了.走步子的時(shí)候不用考慮舞伴,因?yàn)榭刂撇阶庸?jié)奏的是交誼舞曲,你們都應(yīng)該跟著曲子的節(jié)奏!

　　在邁步子的時(shí)候,你會(huì)有可能踩到舞伴的腳,這里有一個(gè)小技巧,就是把腳貼著地走,略略的貼著,用腳尖輕輕劃過地面,這樣踩腳的機(jī)會(huì)會(huì)少很多的.跳的時(shí)候挺直腰,用你的腿頂出舞伴的腿來走步,這樣才會(huì)和諧.

　　跳的時(shí)候一定要膽大些,記住你是主體,只要跟著交誼舞曲音樂走對(duì)了,就放心大膽的走,有些男生怕這怕那的不敢邁步子,那樣永遠(yuǎn)也學(xué)不好的.還有,請(qǐng)舞伴的時(shí)候也要大膽,只有和舞伴一起跳,才是真正的練習(xí),否則不會(huì)跳得好的,只要有禮貌的請(qǐng),一般不會(huì)遭到拒絕,請(qǐng)到了舞伴,多一點(diǎn)自信,跳得不好可以事先說明,只要敢出步子,就能學(xué)會(huì),因?yàn)槲鑿d舞真的很簡(jiǎn)單.

　　個(gè)子比較矮的男生要注意,上身與舞伴盡量遠(yuǎn)些,方法是右手用力些,使舞伴的上身略后仰,但是要托住了,身子也盡量挺拔些,否則看起來就不大好看了,我曾遇到個(gè)子較矮的男生與我跳舞,但是他的舞姿很挺拔,而且充滿自信,跳的時(shí)候我一點(diǎn)也感覺不到別扭,所以個(gè)子矮的男生也不要灰心,記住,要自信!