初學(xué)交誼舞入門

　　跳舞行話有“跳舞腰為帥”之說(shuō)，“跳舞走腰，棋高一著”，“走肩走胯，不上不下”，“跳舞走腳，跑步到老”。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于初學(xué)交誼舞入門的資料，供你參考。

　　初學(xué)交誼舞入門1、跳舞腳法必備：跳摩登類的交誼舞如慢三，中三，快三，慢四，中四這幾種舞時(shí)，切記兩只腳應(yīng)該是交替踩地板的，即使沒(méi)有移動(dòng)也應(yīng)該在原地交替踩，如果你一只腳連續(xù)踩兩下，那你下一步基本上會(huì)踩舞伴的腳。休閑類的舞除了倫巴和吉特巴的腳法有特殊的要求外，像平四等也是這個(gè)原則。

　　初學(xué)交誼舞入門2、 識(shí)別舞曲，踩鼓點(diǎn)：識(shí)曲就是當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)候你要能知道放的是什么舞曲，這個(gè)可以讓高手在現(xiàn)場(chǎng)幫你區(qū)分，聽(tīng)多了自然就會(huì)了，要有一定的經(jīng)驗(yàn)才行，而踩鼓點(diǎn)從文字上不太好表達(dá)，可以這么形象地理解：大家都參加過(guò)軍訓(xùn)，軍訓(xùn)里踩正步不就要求踩鼓點(diǎn)嗎?交誼舞里也是同樣道理，盡量讓你每一腳踩下去都能剛好踩到樂(lè)點(diǎn)，真正踩到了會(huì)覺(jué)得很舒服，反之會(huì)會(huì)別扭。

　　初學(xué)交誼舞入門3、手位：男生左手輕輕拂起女生的右手，輕握，自然彎曲，高度和女生眼睛平齊;右手肘部輕輕撐起女生的左手，手掌在女生背后反扣，食、中指輕輕搭在女生左背后的肩甲骨處，手掌不接觸女生的后背，保持一定距離。

　　初學(xué)交誼舞入門4、慢三。慢三可以說(shuō)是舞會(huì)里比較具標(biāo)志性的舞，因?yàn)樗?jié)奏非常簡(jiǎn)單，如果是好一點(diǎn)的舞曲，就算從沒(méi)跳過(guò)舞的也可以很清楚地聽(tīng)出它的節(jié)拍：強(qiáng)--弱--弱 強(qiáng)--弱--弱………… 慢三的花樣有很多，正側(cè)身步，反側(cè)身步，連續(xù)側(cè)身步(四個(gè)方向)，左轉(zhuǎn)身步，右轉(zhuǎn)身步，扇行步(進(jìn)，退)，轉(zhuǎn)圈步(可以有N種轉(zhuǎn)法)，休閑穿梭步(把休閑舞的花樣融合進(jìn)來(lái)，有N種)，摩登貼靠步等。

　　初學(xué)交誼舞入門5、中三。節(jié)奏比慢三快一點(diǎn)，其它同上。

　　初學(xué)交誼舞入門6、快三。

　　據(jù)這么多年的觀察，本人在我們學(xué)校舞廳里只見(jiàn)過(guò)兩對(duì)真正把快三跳起來(lái)了，其中一對(duì)在去年見(jiàn)過(guò)，之后就再?zèng)]出現(xiàn)過(guò)，實(shí)屬可惜。為什么說(shuō)快三這么少人真正跳起來(lái)呢，平時(shí)不也有那多人跳嗎?大家觀察一下就會(huì)知道，絕大部份都是在學(xué)跳，偶爾出現(xiàn)會(huì)跳的，但舞伴卻不會(huì)，因此也跳不起來(lái)，原因是這樣的，快三一般只跳左轉(zhuǎn)身步和右轉(zhuǎn)身步，而且得邊轉(zhuǎn)還能滿場(chǎng)飛，那就是得轉(zhuǎn)個(gè)不停，我們學(xué)校的快三大概是六分鐘多一點(diǎn)，要連續(xù)轉(zhuǎn)六分多鐘，如果不得要領(lǐng)是不可能的。首先得會(huì)左轉(zhuǎn)身步和右轉(zhuǎn)身步，缺一不可，試想，如果一直往一個(gè)方向轉(zhuǎn)，不暈才怪。。。