健身交誼舞表演視頻
健身交誼舞表演視頻
近半個世紀以來,交誼舞已發展成為藝術性、技巧性表演和競賽項目,廣泛流行于世界,其舞姿風格各異,具有獨特魅力,深受各國人民喜愛。下面是學習啦小編為大家整理的健身交誼舞表演視頻，供大家參考!
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交誼舞舞步介紹
1.并式
即雙腳平行并攏的形態。這是最常見的元素性形態。雖然在不同舞種中，存在著細微
的不同要求和變化，如探戈的前后腳錯位。華爾茲的并腳式上升、布魯斯的全腳靠攏，以及單腳重心的并腳式旋轉等等，但總的要求和形態是一樣的。
2.開放式
即雙腳不靠攏地張開，由一只腳主要支撐身體重心的形態。有前后張開和橫向張開兩
種形式。前后張開(圖3)可以是靜止的，也可是張開腳在空中運動而不落地的。橫向張
開(如圖4)也是相同道理，分為靜止落地和運動中不落地的不同類型。但探戈的橫向張開不是單腳重心的，而
是以一只腳為主的三七分狀態。圖中是探戈的開放式造型。
3.刷式
是一種特殊的運動形態(見圖5)。這種形態有兩種表現方式：一種是指運動過程的軌跡性含意，稱為刷過;另一種則是單個舞步的終止形態，稱為刷步。二者的形態雖然相同，但運動節奏卻迥然不同。下面是刷步運動過程的描述：由先到位的腳支撐重心，第二只腳在到達重心腳旁時，只做合拍的停留，既不交替重心，也不再繼續運行。而到下一只腳(或下一個舞步)開始時，這只腳又先行邁出，成為下一個旋回的第一步。這種舞步，有時用躊躇或逗留(Hesitation)加以表述，是一種換腳的技巧。
4.鎖式
一腳在前，一腳在后，腳跟與腳背相貼，腳尖方向平行，小腳趾相靠的交叉形態(圖7
)稱為鎖式，或鎖步。這種形態還有另一種變形，稱為交叉，或鎖式交叉(圖6)，兩者間的根本區別在于腳尖朝向的不同和雙腳間有元空隙。當要求“鎖住”動作時，是指鎖步形態，此時雙腳間不應有縫隙出現。當只運用“交叉”時，則指后一種形態。而籠統的鎖式，是一種泛指性概念。
5.滑式
是一種過程性的特殊運動狀態。要求在平穩的滑動中，完成不露痕跡的快速重心交替。一般在兩拍的時值中，完成開放、閉合開放的三次重心交替)在不同的情況下，閉合的形態可以出現并式或鎖式的不同變化。這種運動方式，有時也用追步(chase)的變形狀態表現。但追步的變形，已經沒有閉合的過程，而是變成了三次開放的交替性追趕。
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